UNLP

Beleef een opleiding familieopstellingen: bekijk alle opleidingen

13 januari 2022
websitebeheerder

Column: NLP Practitioner en de corona blues

3 mins

Onze trainers haken graag in op actuele onderwerpen waar hun training een antwoord op heeft. Deze keer is dat Danielle Jansen over haar opleiding NLP Practitioner.

Gisteren was een online informatieavond voor de NLP Practitioner die ik met mijn collega’s geef. Tijdens zo’n avond vertellen we iets over NLP en beantwoorden we alle vragen van deelnemers over NLP en de NLP opleiding van 18 dagen. Want voordat je instapt, wil je zien wat het je op kan leveren, toch?


Een van de vragen die ik kreeg was: “Helpt een NLP Practitioner me bij het positief blijven in moeilijke tijden? Ik ben een positief iemand, maar door alle omstandigheden en tegenslagen die ik ervaar heb ik nu moeite om positief te blijven en mezelf weer te motiveren om de draad weer op te pakken.”

Deze ‘Coronablues’ (her)kennen we allemaal wel op dit moment.


De oorsprong van NLP is dat het een methodiek is die ontstaan is uit het modelleren (leren van een model, een voorbeeld) van ongekend succesvolle mensen, de besten. Interessant is dat er een structuur zit achter succes en als je de structuur ziet, kan jij hem ook doen. Dit is de basis van alle technieken die Richard Bandler en John Grinder hebben ontwikkeld die we NLP noemen. Zodat jij op elk gebied van je leven meer keuzemogelijkheden krijgt in je leven, in je geluk, in het bereiken van je doelen en het maken van verbinding, of juist niet.

Van ‘mweh’ naar ‘yeah’

Wat Bandler en Grinder ontdekten in het modelleren is dat je je stemming kunt beïnvloeden. Twee voorbeelden bij de Coronablues die iedereen kan.

1. Kom lichamelijk in actie

Verander de houding van je lichaam. Kom in beweging. Ga sporten, wandelen, dansen, fietsen, iets doen waar je blij van wordt (of vroeger blij van werd). Naast het verzetten van je gedachten maak je ook fijne stoffen aan in je lichaam die bijdragen aan een fijn gevoel.

2. Verander je gedachten

Iets veranderen in je gedachten. Ga eens terug naar een moment waar je heel blij van wordt. Iets wat je recent of langer geleden hebt meegemaakt. Zit je er helemaal doorheen waardoor je daar niet bijkomt? Bekijk dan eens de foto’s van je laatste vakantie, je laatste uitje of scrol door je tijdslijn van foto’s, dan zie je vanzelf dingen die je nu even vergeten was en die er ook waren en misschien wel zijn in je leven. En ben je iemand die van muziek houdt, zet dan eens die muziek van een feestje, concert of je lievelingsmuziek aan. En merk het verschil op.
Hoe vaker je een shift maakt in je gedachten, oftewel hoe vaker je dit oefent van ‘mweh’ naar ‘yeah’, hoe makkelijker het je afgaat. Het is net als het trainen van je spieren. Een van de essenties van leiderschap over je eigen leven is dat je emotionele keuzevrijheid creëert. Dat jij ziet hoe je je stemming en dus je energie en motivatie kan beïnvloeden.

Danielle Jansen, NLP Trainer
"Danielle is werkzaam bij UNLP als NLP Trainer. Zij gelooft dat achter ieder gezicht een eigen verhaal zit dat het verdient om gehoord, gezien en gevoeld te worden."

Elke maand worden er nieuwe opleidingen toegevoegd

Blijf op de hoogte

Inschrijven nieuwsbrief

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP ONDERWIJS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP VOOR JEUGD INFORMATIEAVOND

NLP ONDERWIJS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP ONDERWIJS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

RESERVE A SPOT FOR THE Online Workshop NLP Practitioner

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE INFORMATIEAVOND

Inschrijven voor informatieavond

Met dit formulier schrijf je je in voor een informatieavond van UNLP.

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP VOOR JEUGD INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP ONDERWIJS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

POST-HBO INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP voor Jeugd INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

RESERVE A SPOT FOR THE Online Workshop NLP Practitioner

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE INFORMATIEAVOND

Inschrijven voor informatieavond

Met dit formulier schrijf je je in voor een informatieavond van UNLP.