STRATEGIËEN

Hoe doet iemand datgene wat hij doet? Wat maakt die persoon succesvol in hetgeen hij of zij doet? NLP is ontstaan vanuit de behoefte om deze vraag te beantwoorden. Zo kan deze kennis vervolgens worden overgedragen op iemand anders, zodat hij hetzelfde succes kan bereiken. 

Het gaat hierbij in de eerste plaats om de structuren die iemand hanteert, waarbij de inhoud een ondersteunde factor is. Het gaat om de vraag: “wat doe je?”. Maak je een beeld in je hoofd, is er een bepaalde tekst die je tegen jezelf zegt? Denk je aan iemands stem of had je een bepaald gevoel of een bepaalde emotie? In de eerste plaats zijn we geïnteresseerd in de vorm en het proces in plaats van de inhoud. 

Een volgorde van stappen….

Een strategie is een volgorde van interne en externe stappen, die leiden tot een bepaald resultaat. Een strategie bestaat uit een opeenvolging (syntaxis) van representaties die leiden tot een specifiek resultaat.  In NLP is het belangrijkste aspect van een strategie de representaties die worden gebruikt om de strategie tot stand te brengen. 

De representaties zijn visueel, auditief tonaal, auditief digitaal en kinesthetisch. Met intern wordt bedoeld onze interne wereld, ofwel onze gedachten. Met extern wordt bedoeld de externe wereld, ofwel de buitenwereld. Zo kun je een plaatje maken in jouw hoofd (visueel intern) en je kunt ook een extern plaatje zien, bijvoorbeeld in een tijdschrift (visueel extern). 

Elementen waaruit een strategie kan worden opgebouwd

De structuur van een strategie is opgebouwd uit: beelden (V), geluiden (A), gevoelens (K), smaken (G), geuren (O) en de dingen die je tegen jezelf zegt (Ad). Elk van deze dingen kun je intern (in jezelf) of extern doen (buiten jezelf). Zie het stuk Aanduidingen in de bijlage voor een compleet overzicht. 

ENKELE VOORBEELDEN VAN MENTALE STRATEGIEËN 

–       beslissingsstrategie

–       motivatiestrategie

–       leerstrategie

–       overtuigingsstrategie

–       creativiteitsstrategie

–       liefdesstrategie

–       taakgerichte strategie, bijvoorbeeld: spellen, plannen, schrijven. 

DE TECHNISCHE AANDUIDINGEN

Ongespecificeerd: 

V = visueel 

At = auditief tonaal

Ad = auditief digitaal

K = kinesthetisch

O = olfactorisch (geur)

G = gustatorisch (smaak)

Superscripts (de aanduidingen bovenaan):

Extern: e 

Intern: i

Constructie: c

Herinnering: h 

 Andere noteringen:

/   duidt op een test of vergelijking, bijvoorbeeld twee beelden vergelijken V­^e / Vⁱ ­         duidt op gelijktijdigheid, bijvoorbeeld  V 

A æ  vertegenwoordigt een synthese. Twee representatiesystemen die zeer dicht geassocieerd zijn; Voorbeeld: je hoort een zekere tonaliteit en je voelt je angstig worden. 

+ –   duidt aan: negatief of positief 

Let op: als je een strategie opspoort, gebruik dan de hierboven aangegeven noteringswijze en een korte beschrijving van de inhoud onder elke stap. 

or dat de bezwaren getransformeerd worden.