De challenge start op maandag 26 oktober
00dagen
00uur
00min
00sec
GRATIS 5-DAAGSE CHALLENGE

"Je hoofd staat altijd ‘aan’. Ontdek in vijf dagen hoe je meer rust en regie krijgt."

5 dagen om uit de overleefstand te komen.

Vijf dagen. Vijf kleine opdrachten. Praktische technieken die je direct kunt toepassen, ook als je agenda al overvol is.

Elke dag een korte les en een kleine opdracht, rechtstreeks in je mail. Inclusief de gratis gids en audio-oefening Reset Je Hoofd.

Meld je gratis aan
✓
Je staat op de lijst.

Check je mail. Op 26 oktober ontvang je dag 1.

Zet het webinar (do 29 okt, 20.00u) meteen in je agenda:

+ Google Agenda + Outlook / Apple (.ics)
Gratis, geen verplichtingen. Je kunt je op elk moment afmelden.
Extra: donderdag 29 oktober om 20.00 uur gaan Vincent en Marcel live met je aan de slag.
Waarom deze week

Je hoofd staat nooit echt stil. Over vijf dagen wel.

De e-mail die je nog moet beantwoorden. Wat er morgen allemaal staat te wachten. Je lichaam zit stil, je hoofd niet. Je functioneert nog, maar je merkt dat het steeds meer wilskracht kost.

Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Alleen je zenuwstelsel laten herkennen wanneer het weer veilig is om terug te schakelen.

In vijf dagen, met dagelijks een korte mail en een kleine opdracht, bouw je dat stap voor stap op: kleine resetmomenten die je hoofd weer laten wennen aan rust.

Dit ontvang je, dag voor dag

Vijf dagen, vijf korte stappen.

Elke ochtend een e-mail van maximaal vijf minuten leestijd, met één kleine opdracht voor die dag.

 
1
Dag 1 · Bewustwording
Waarom je hoofd nooit rust krijgt
Het verschil tussen actief en herstel, en waarom je zenuwstelsel is vergeten hoe het terugschakelt.
2
Dag 2 · Diagnose
De drie energielekken
Mentale overbelasting, schijnrust en de automatische piloot. Welk lek kost jou de meeste energie?
3
Dag 3 · Praktijk
De Reset-techniek
De techniek die je zenuwstelsel binnen tien minuten laat terugschakelen. Vandaag oefen je 'm voor het eerst.
4
Dag 4 · Systeem
Grip terugkrijgen
Hoe je het patroon vasthoudt: hoeveel resetmomenten, wanneer, en hoe het went. Vanavond ook het live webinar met Vincent en Marcel.
5
Dag 5 · Afsluiting
Wat nu?
Je sluit de week af. Je kijkt terug op wat je hebt opgebouwd en bepaalt hoe je dit vasthoudt.
Inbegrepen

Naast de vijf dagen krijg je ook

✓

De gids

Een bondig gidsje met de uitleg en oefeningen achter de hele week, om op elk moment terug te pakken.

✓

Een audio oefening

Tien minuten, om de Reset-techniek niet alleen te lezen maar ook echt te voelen.

✓

Live webinar

Donderdag 29 oktober om 20.00 uur gaan Vincent en Marcel live met je aan de slag.

Voor wie is dit

Deze challenge is voor jou als je dit herkent:

  •  

    Je staat altijd 'aan'

    Je hebt een drukke baan, een gezin, of allebei, en staat het grootste deel van de dag "aan".

  •  

    Vol hoofd

    Je hoofd zit vol, ook als je even niets hoeft te doen.

  •  

    Veel 'moeten'

    Je functioneert nog prima naar buiten toe, maar merkt dat het steeds meer wilskracht kost.

  •  

    Praktische tips

    Je wilt geen hulp die klinkt als therapie. Je wilt praktische grip, zelf, op je eigen tempo.

Wie neemt je mee

Van Vincent en Marcel, oprichters van UNLP.

Dr. Vincent van der Burg
Dr. Vincent van der Burg
GEDRAGSWETENSCHAPPER & MINDSET EXPERT

Meer dan 25 jaar ervaring met mensen die hoog functioneren en nooit "uit" staan.

Marcel Meijlink
Marcel Meijlink
CO-FOUNDER UNLP

Bouwt en begeleidt de programma's waarin deze technieken dagelijks worden toegepast.

"We hebben allebei van dichtbij gezien, en zelf ervaren, hoe mensen langzaam vastlopen terwijl ze naar buiten toe gewoon blijven functioneren. Altijd doorgaan. Altijd sterk blijven. Terwijl er van binnen steeds minder rust, energie en richting overblijft. Precies daarom hebben we UNLP opgericht: praktische handvatten waarmee mensen weer zelf regie pakken."
Bekend van

Garandeer jezelf een plek. Het is gratis.

Vul je naam en e-mailadres in. Je ontvangt dag 1 op 26 oktober in je mail.

Ja, ik doe mee →
✓
Je staat op de lijst.

Check je mail. Op 26 oktober ontvang je dag 1.

Zet het webinar (do 29 okt, 20.00u) meteen in je agenda:

+ Google Agenda + Outlook / Apple (.ics)
Geen spam. Je kunt je op elk moment afmelden.
Extra: donderdag 29 oktober om 20.00 uur gaan Vincent en Marcel live met je aan de slag.
Praktische info

Veelgestelde vragen

Reken op vijf tot tien minuten per dag: een korte e-mail en een kleine opdracht. Geen huiswerk dat zich opstapelt.

De challenge start op maandag 26 oktober. Meld je nu aan, dan ontvang je die dag je eerste mail.

Nee, de Mentale Reset Week is volledig gratis, inclusief de gids en de audio-oefening.

Ja. Het webinar is op donderdag 29 oktober om 20.00 uur, op dag 4 van de challenge. Je ontvangt de link automatisch in je mail.

Gratis 5-daagse challengeDoe mee