Ik wil niet meer werken! Komt die gedachte je bekend voor? Opzien tegen werk kan een behoorlijk obstakel zijn in het behalen van dagelijks geluk. Maar plezier in je werk hebben is nog niet altijd even makkelijk. Je hebt waarschijnlijk te maken met allerlei dingen die je tegenkomt, die jouw werkplezier niet per se goed doen. In dit artikel leer je hoe het komt dat je niet meer wilt werken en misschien nog wel belangrijker: wat je er aan kunt doen!

Ga op zoek naar de reden dat je niet meer wilt werken

De manier om niet meer met tegenzin naar jouw werk te gaan (en bijvoorbeeld een burn-out te voorkomen) is om op zoek te gaan naar de reden dat je niet meer wilt werken. Want waarschijnlijk was je op het moment dat je aan jouw baan begon enthousiast om te beginnen. Een leuke nieuwe uitdaging, nieuwe verantwoordelijkheden en hopelijk een nuttige besteding van jouw tijd. Maar hoe komt het dat je op dit moment niet meer met plezier naar je werk gaat?

Als jouw werk te zwaar is of voelt en de gedachte “ik kan mijn werk niet meer aan” regelmatig in je opkomt, is het goed om op tijd aan de rem te trekken. Je besteedt namelijk een groot deel van jouw leven op jouw werk. Laten we er voor het gemak vanuit gaan dat jij 40 uur per week werkt, verdeeld over vijf dagen. Met nog een aantal reisuren er bij opgeteld, spendeer je ruim meer dan de helft van jouw wakkere uren bij jouw baan. En dat 40 á 50 jaar lang. Uiteraard wil je dan ook kunnen werken aan jouw grotere missie in het leven, in plaats van enkel de “tijd maar doorkomen” op werk. Alleen maar de tijd door willen komen zal je namelijk geen geluk opleveren en komt regelmatig voor als oorzaak van een depressie. Hoe vervelend is het als je al die tijd het niet naar je zin hebt? Tuurlijk, je zult het nooit 100% van de tijd helemaal fantastisch vinden. Dat is ook niet wat je moet verwachten. Denk maar eens aan jouw favoriete hobby… Er zijn nou eenmaal dagen dat je daar minder zin in hebt.

Het kan helpen om daarom eens naar het grotere plaatje te kijken als jij voelt dat je niet meer wilt werken. Je kunt jezelf een aantal praktische vragen stellen:

• Ga ik met plezier naar mijn werk?
• Vind ik nog uitdaging in mijn werk?
• Vind ik de werksfeer nog fijn?
• Zijn er binnen mijn bedrijf de groeimogelijkheden waar ik behoefte aan heb?
• Sluit het aan bij hoe ik mijn tijd wil indelen?
• Sluit het aan bij mijn hogere missie?
• Past dit bij de persoon die ik wil zijn?

De reden dat je geen plezier hebt op jouw werk, kun je bijvoorbeeld vinden door te kijken naar de neurologische niveaus. In de NLP Practitioner leer je hier alles over. Op het moment dat jouw baan op geen enkele manier aansluit of helpt bij jouw hogere missie in het leven, zul je hier weinig voldoening bij voelen. Het past namelijk niet bij wie jij bent en waartoe je op deze wereld bent. Jouw omgeving en gedrag tijdens de werkweek zullen hier een afspiegeling van zijn.

Met tegenzin naar je werk gaan

Misschien wel net zo belangrijk als de reden waarom jij met tegenzin naar jouw werk gaat, is wat je er op dit moment praktisch aan kunt doen. Want om zomaar ontslag te nemen, is vaak geen goed idee. Geen zin meer in werk hebben is één, maar om jezelf onnodig in een onzekere situatie te brengen is een ander verhaal. Je kunt jezelf twee vragen stellen:

Hoe kan je het leuker maken?

Hoe kun je het wél leuk maken? Waarschijnlijk heb je op een eerder punt in je leven wel plezier in jouw werk gehad. Wat was er op dat moment anders en hoe kun je dit in jouw huidige situatie terugbrengen? Vaak zul je merken dat een kleine aanpassing een groot verschil kan maken. Mis je bijvoorbeeld contact met jouw collega’s? Organiseer dan eens iets na werk! Mis je uitdaging in jouw werk? Dan kan het helpen om een andere verantwoordelijkheid er bij te nemen. Kortom: ga er eens een middagje voor zitten en bedenk hoe jij jouw huidige werk en stuk leuker kunt maken.

Denk ik oplossingen

Heb je geprobeerd om jouw huidige werk leuker te maken, maar ga je nog steeds met tegenzin naar werk? Denk dan eens na over wat je wél wil. Het is makkelijk om ontevredenheid te voelen in jouw huidige situatie. Maar wat wil je wel en hoe kun je hier komen? Begin bijvoorbeeld met het opbouwen van een financieel potje, waarmee jij eventueel een paar maanden kan overleven als je het echt niet meer trekt. Daarnaast kun je buiten jouw baan proberen iets voor jezelf op te bouwen of ander werk te zoeken. Om het jezelf een stuk makkelijk te maken en “met tegenzin naar je werk gaan” in de toekomst te voorkomen, kun je goed kijken naar de vragen die je bij het vorige kopje hebt beantwoord.

Ik pas niet in het team

De gedachte “Ik pas niet in het team!” is misschien wel eens bij je is opgekomen. Ontzettend vervelend natuurlijk als jij dit gevoel hebt. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om beter in het team te passen, zonder dat jij jouw hele persoonlijkheid aan hoeft te passen. Net als wat je doet op het moment dat jij jouw werkzaamheden niet meer leuk vindt, is het in eerste instantie belangrijk om te kijken naar wat de oorzaak is. Er zijn een aantal redenen waarom jij het gevoel hebt dat je niet in het team past.

Het zou kunnen zijn dat het bedrijf niet bij je past. Op het moment dat super erg bezig bent met gezond eten en het werk wat jij doet meer aansluit bij een ongezonde levensstijl, zul je mogelijk minder snel een connectie maken. In dat geval moet jij je afvragen of je ergens nog wil blijven werken. Is het antwoord op die vraag ja? Dan kun je kijken op welke manier je meer aansluiting kan vinden bij jouw collega’s, door bijvoorbeeld meer interesse te tonen.

Het zou ook kunnen dat je niet in het team past, omdat jullie verschillende persoonlijkheden botsen met elkaar. Op zo’n moment kan het helpen om op een andere manier rapport te maken. Rapport is het contact maken met anderen. Dit kan op veel verschillende manieren. Denk bijvoorbeeld eens aan het matchen van de energie, afstemmen op het neurologische niveau van de ander of gewoon actief en geïnteresseerd te luisteren.

Iedereen heeft een positieve intentie! Kun jij de positieve intentie van jouw collega raden?

Mocht je nog steeds moeite hebben met in het te team passen en weet je echt niet waar het aan ligt? Dan kan het altijd nuttig zijn om met iemand te gaan praten! Misschien met iemand met wie jij je wél comfortabel voelt of met een leidinggevende. Vaak zul je merken dat mensen die in een andere positie zitten anders naar een situatie kijken.

Plezier tijdens werk begint bij jou

Geen zin meer hebben in werk kan dus verschillende redenen hebben. Misschien ligt het aan jezelf, jouw verwachtingen of simpelweg aan de omgeving waar je in bevindt. Het goede nieuws is dat plezier tijdens werk bij jou begint. Jij hebt invloed over jouw leven en de gedachten die jij bij bepaalde zaken hebt. Kijk daarom eens goed naar wat je wilt in jouw leven en hoe jij hier zelf invloed op kunt hebben. Wil jij hier hulp bij en jezelf verschillende tools aanleren om een leuker leven te leiden? Misschien is een NLP opleiding dan wel wat voor jou! Op deze pagina lees er alles over.