Kennisbank persoonlijke effectiviteit

Humor is een vaak vergeten zelfzorg middel. In dit artikel kom jij er achter waarom lachen zo goed voor ons is en hoe...

Hoe mooi zou het zijn als jouw problemen niet meer zo zwaarbeladen hoeven te zijn? Als je er met humor en speelsheid naar...

Wat houdt NLP in? NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een verzameling van mentale technieken die je kunt inzetten voor allerlei...

Door Corona begint de samenleving langzaam andere vormen aan te nemen, wat verschillende meningen met zich meebrengt. Maar hoe ga je om met...

De mate waarin je succesvol bent in het bereiken van je doelen is afhankelijk de mate waarin je verantwoordelijkheid neemt voor de manier...

Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen: persoonlijke ontwikkeling moet een verplicht vak worden op alle scholen. Door je op...

Provocatief Coachen is dé manier om vastzittende patronen te doorbreken, door middel van humor, verbinding en verwondering. Niet door conventioneel coachen, maar door...

Misschien herken je de volgende situatie wel, uit eigen ervaring of van iemand in jouw omgeving: je agenda is goed gevuld met werk,...

Waar anderen geen moeite lijken te hebben met drukke omgevingen, veel prikkels en snelle veranderingen lijk jij er maar niet aan te kunnen...

Voel jij je somber en futloos als de dagen wat korter zijn? Geen zin om uit je bed te komen, je vol te...

Whaaa! Kerststress is elk jaar een dingetje, maar een kerst zoals deze zullen we waarschijnlijk niet zo snel meer vergeten. Online kerstborrels, familie...

De tijd dat we allemaal gaan nadenken over onze goede voornemens voor aankomend jaar is weer aangebroken. In dit artikel wil ik het...

Druk zijn kan leiden tot stress, iets dat de meesten van ons toch niet als positief ervaren. In dit artikel gaan wij daar...

Het veranderen van onze gewoontes is één van de grootste uitdagingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Maar zijn er manieren om goede...

De manier waarop wij tegen onszelf en anderen spreken heeft meer invloed dan dat jij in eerste instantie misschien wel denkt. De kracht...

Update 2-3-2021 Hoera! We mogen weer live trainingen gaan verzorgen. Op dit moment is Corona in onze hele samenleving te voelen. Ook bij...

Een fantastisch lichaam, een geweldige relatie en een inkomen waar je ‘u’ tegen zegt. In de huidige wereld zien wij altijd en overal...

De relatie met je ouders kun je ontdekken en versterken via een familieopstelling. Hoe je naar je ouders kijkt, bepaalt je relatie met...