Kennisbank persoonlijke effectiviteit

Herkaderen is een simpele techniek uit Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is een strategie om de manier waarop je naar de dingen kijkt, te...

Nadenken over het leven en hoe het leven zo leuk mogelijk gemaakt kan worden is van alle tijden. Honderden (en zelfs duizenden) jaren...

Wat is observeren en wat is interpreteren? Observeren is de zintuigelijke waarneming van dingen om jou heen. Alles wat jij ziet, hoort, voelt...

Staan wij tegenwoordig nog wel in verbinding met ons lichaam? Vanuit onze natuur staan ons lichaam en onze geest in verbinding met elkaar,...

De manier waarop wij in het heden op dingen reageren en dingen ervaren, heeft alles te maken met onze conditionering uit het verleden....

Voor lange tijd was leren en educatie iets wat je in een fysiek klaslokaal deed. Hoewel er de afgelopen jaren al een langzame...

Verbinding met jezelf, met anderen of met jouw omgeving. Er zijn zó veel manieren om verbinding op te zoeken en aan te gaan,...

Stel je voor dat het leven een spel zou zijn, wat zou er dan voor je veranderen? Hoe anders zou jij jouw leven...

Onzekerheid in een relatie kan een enorm vervelende factor zijn in jouw leven. Je kunt je machteloos voelen en het tegelijkertijd toch willen...

Iedereen twijfelt wel eens over dingen in het leven: aan jezelf, over je beslissingen of over de toekomst. Op momenten dat dit gebeurt...

Online lessen worden een steeds groter ding, de prestatiedruk in het onderwijs stijgt enorm en ondertussen kampt Nederland met een gigantisch lerarentekort. Ja,...

Elke maand schrijft provocatief psycholoog Adelka Vendl een column over provocatief coachen met betrekking tot het thema van de maand. Deze maand is dat thema ‘Vrijheid’! ‘Je...

Merk je dat je last hebt van angstgedachten, dat angst je tegenhoudt om dingen te doen waar jij plezier in hebt of dat...

Het idee dat je iets sowieso wel niet zal kunnen, mensen je wel niet aardig zullen vinden of iets anders waarbij jij jezelf...

Het verwerken van een trauma kan een onmogelijke opdracht lijken. Het lijkt steeds terug te komen, hoe hard je ook probeert om er...

Elke maand schrijft provocatief psycholoog Adelka Vendl een column over provocatief coachen met betrekking tot het thema van de maand. Deze maand is...

Wil jij iets veranderen in jouw leven, maar wil het maar niet lukken? Waarschijnlijk komt dit omdat jij jouw leven leidt aan de...

Ademhalingsoefeningen zijn oefeningen waarmee jij je ademhaling onder controle krijgt, je stress kunt verlagen en je adem rustiger en regelmatiger kunt krijgen.