Tien kilo afvallen, € 100.000 op je bankrekening hebben staan of een andere baan: welk doel je ook nastreeft, ieder doel is uiteindelijk gekoppeld aan een gevoel, een gemoedstoestand. Maar wat blijkt?

Doel achter het doel

Uit recent onderzoek is gebleken dat mensen die (meer) geld willen vooral op zoek zijn naar een gevoel van meer zekerheid, innerlijke rust of een gevoel van belangrijkheid willen ervaren. Mensen die willen afvallen zijn vooral op zoek naar meer zelfvertrouwen, meer innerlijke kracht of meer gevoel van rust. Elk doel is uiteindelijk een streven naar het meer of juist minder willen ervaren van een of meerdere specifieke emoties of gemoedstoestanden. 

Coaching met NLP – hoe ziet dat eruit?

Alle hulpbronnen verzamelen

En nu komt het interessantste. Een belangrijk uitgangspunt waar ik met de NLP practitioner altijd mee werk is het volgende: we hebben alle nodige hulpbronnen, inclusief gevoelens als zelfvertrouwen of mentale kracht, reeds in ons systeem aanwezig. Iedere emotie hebben we al een keer ervaren en is dus in ons systeem aanwezig. Hoe groot of klein ook. Kort of lang geleden. Intens of oppervlakkig. We hebben allemaal een keer innerlijke rust ervaren. Bijvoorbeeld vlak voordat we in slaap vallen. Of als we een baby in onze handen hebben. 

Afstoffen en aan het licht brengen

We hebben allemaal een keer zelfvertrouwen ervaren. Bijvoorbeeld als we met vrienden gezellig aan het feestvieren zijn. Of toen je een belangrijk diploma hebt gehaald. Of een goede daad had verricht. Elke emotie of gemoedstoestand hebben we een keer ervaren in het verleden en is dus reeds in ons systeem aanwezig. De vaardigheid om je op een bepaalde manier te voelen dient hooguit te worden afgestoft, omdat het gevoel te weinig of te lang geleden is gebruikt.

NLP coach = Mental Coach & Life Coach in één!

NLP coaching (Neuro Linguïstisch programmeren) gaat over het heractiveren van reeds aanwezige hulpbronnen in het systeem van de cliënt. Hulpbronnen als zelfvertrouwen, kracht, innerlijke rust of mentale balans.  De mental coach of NLP life coach is een expert op het gebied van persoonlijk groei en verandering en is bijvoorbeeld actief als nlp practitioner coach. Enerzijds voor het wegnemen van onbewuste blokkades, zoals disfunctionele gedachten, beperkende overtuigingen of negatieve emoties. Anderzijds voor het bereiken van doelen, vergroten van zelfvertrouwen en het ontwikkelen van positieve emoties. Om uiteindelijk de persoon te kunnen zien wie je wilt zijn en je authentieke zelf te ervaren.

Waar kan een NLP coach mee helpen?

Coachees komen vaak met verschillende uitdagingen naar een NLP-coach, waarbij de ’top 5 problemen’ zijn:

1. Het ervaren van gedrag dat hen tegenhoudt doelen te bereiken;
2. Het omgaan met angst en onzekerheid, bijvoorbeeld bij het nemen van belangrijke beslissingen;
3. Het verbeteren van (non-verbale) communicatie vaardigheden en het oplossen van conflicten privé en op de werkvloer;
4. Het omgaan met emoties zoals stress, woede, of verdriet, die het welzijn op dagelijkse basis belemmeren;
5. Het ontwikkelen van nieuwe routines, zelfmanagement, mindset en het bereiken van een gezonde werk-privé balans. Een NLP coach kan helpen door middel van technieken als herkaderen, visualiseren en ankeren. NLP is in feite niks anders dan gedragsverandering waardoor coachees hun percepties kunnen verschuiven, nieuwe inzichten kunnen verwerven en concrete stappen kunnen zetten richting hun doelen. Het snelle effect van NLPHet effect van een NLP coachsessie kan al na één sessie merkbaar zijn, afhankelijk van de aard van het probleem en de bereidheid van de coachee om te veranderen. Over het algemeen worden snel resultaten geboekt, omdat NLP zich richt op het identificeren en transformeren van belemmerende patronen op een diepgaand niveau, waardoor blijvende verandering mogelijk is en succesvol gedrag aangeleerd kan worden. Lees hier meer over NLP coaching.

Het doel van NLP coaching

Het hoogste doel van NLP coaching is om individuen te helpen bij het bereiken van positieve verandering in hun leven, persoonlijke groei wat het individu maar zeker ook de omgeving ten goede komt. Een succesvolle uitkomst van NLP coaching wordt vaak gezien wanneer coachees in staat zijn om vastgeroeste patronen en negatieve stemmen (overtuigingen) te tackelen en te transformeren, waardoor ze hun doelen kunnen bereiken en een vervullend leven kunnen leiden.

In vergelijking met traditionele therapieën, zoals psychotherapie, richt NLP coaching zich meer op het identificeren van specifieke doelen en het vinden van praktische strategieën om die doelen te bereiken, terwijl het ook aandacht besteedt aan het verkennen van innerlijk weten en zelfmanagement.

NLP coaching is vaak gericht op het hier en nu, en legt minder nadruk op het analyseren van het verleden, waardoor het sneller resultaten kan opleveren en zich meer richt op empowerment en het creëren van positieve veranderingen in het heden en de toekomst.

Wil jij ook NLP Coach vaardigheden ontwikkelen? Leer het tijdens een NLP opleiding!

Lijkt het jou geweldig om anderen te kunnen coachen? In je huidige baan, of in je eigen praktijk? Al in de NLP Practitioner Opleiding leer je praktische NLP methodiek toepassen. Je leert technieken en NLP vaardigheden om direct aan de slag te kunnen gaan. Kom eens kennis maken tijdens één van onze informatie-avonden of schrijf je in voor onze NLP Coach Opleiding! En ervaar hoe jij het maximale uit jouw leven – en dat van anderen –  kunt halen!