Of je nu ondernemer bent, zelfstandig professional of in loondienst werkt: de uitdagingen die je tegenkomt in je werk kunnen soms verlammend aanvoelen. Aan de ene kant van de ‘meter’ ligt stress, en aan de andere kant het verveelde gevoel dat knaagt aan je motivatie óf het (ge)weten dat er meer in je zit dan je nu laat zien. Maar wat als je tools had om jezelf, juist ook in diezelfde situatie, verder te ontwikkelen, roadblockers te overwinnen en met vertrouwen te groeien in de richting die voor jou bedoeld is? NLP biedt je precies dat. Het maakt jou tot je eigen business coach. Geweldig, toch?
Doelen alleen zijn niet genoeg
Een van de meest transformerende inzichten die ik ooit kreeg, was een simpel bevel wat ik meteen de dag erna heb opgevolgd. Het luidde: Stop met doelen stellen. Begin met systemen bouwen. Want, ga maar eens na bij onderstaande formuleringen: doelen geven vaak enkel de richting, maar systemen brengen je er naartoe.
Niet: ‘Ik wil een boek schrijven.’
Wel: ‘Ik schrijf elke dag 500 woorden.’
Niet: ‘Ik wil fitter worden.’
Wel: ‘Ik track dagelijks beweging en energie.’
Niet: ‘Ik wil expert worden.’
Wel: ‘Ik lees dagelijks 30 minuten vakliteratuur.’
De kracht van systemen
Door systemen te bouwen die jou dagelijks ondersteunen en door de dag heen leiden, maak je succes voorspelbaar en haalbaar. Hier noem ik drie systemen die je direct kunt toepassen:
1. Het input systeem
Het input systeem is gebaseerd op dat succes ontstaat door dagelijkse acties. NLP helpt je om je focus te verschuiven naar wat je nu kunt doen. Maak die acties meetbaar en zorg voor een portie accountability. Oftewel, pak je verantwoordelijkheid!
NLP Business-tip
Gebruik de techniek van downchunken om grote doelen op te delen in kleine, behapbare stappen. Tevens gaat het om de woorden die je kiest voor de orders die je geeft aan je brein: maak het actief, positief en gebruik meta-taal.
2. Het feedback systeem
Feedback ontvangen is belangrijk om te weten of je op de goede weg bent. NLP biedt tools om patronen te herkennen en bij te sturen waar nodig.
NLP Business-tip
Analyseer wat je doet wanneer je succesvol bent, binnen NLP heet deze techniek modelleren, en gebruik dit als blauwdruk voor toekomstige uitdagingen.
3. Het groei systeem
Groeien als ondernemer gaat over leren, genoeg reflecteren en je eigen kennis delen. Ondernemen is een proces dat nooit stilstaat en waarbij je jezelf continu uitdaagt om jezelf te verbeteren. Maar hoe doe je dat concreet?
Groeien als ondernemer
Allereerst: plan je leermomenten. Dit betekent niet alleen tijd reserveren voor het bijwonen van cursussen of het lezen van boeken, maar ook het inbouwen van regelmatige reflecties. Stel jezelf bijvoorbeeld elke week de vraag: Wat heb ik deze week geleerd dat ik volgende week kan toepassen?
Zoek daarnaast mentoren. Dit kunnen mensen zijn die al verder zijn in hun vakgebied, maar ook peers of collega’s die waardevolle inzichten kunnen bieden. Een mentor kan je helpen om blinde vlekken te ontdekken en je uitdagen om op een nieuwe manier naar je uitdagingen te kijken. Vraag jezelf af: Wie inspireert mij en wie kan mij uitdagen?
Tot slot, deel actief wat je leert. Door kennis te delen met anderen, veranker je niet alleen je eigen inzichten, maar inspireer je ook anderen om te groeien. Dit kan zo simpel zijn als het bespreken van een idee met een collega of het schrijven van een LinkedIn-post over een waardevolle les.
NLP Business-tip
Gebruik de techniek future pacing om jezelf te motiveren door het resultaat van je groei levendig te visualiseren. Stel je bijvoorbeeld voor hoe je over een jaar een keynote presenteert voor een zaal vol mensen. Hoe voel je je? Wat straal je uit? Door dit beeld helder en gedetailleerd voor je te zien, maak je het niet alleen aantrekkelijk, maar ook haalbaar.
Vastlopen is een kans
Herken je dit gevoel? Je werkt keihard, maar je projecten komen niet van de grond. Of je omzet stagneert terwijl anderen wél groeien. Dat gevoel van vastlopen kan lastig zijn, maar weet dit: vastlopen is geen probleem. Het is een signaal.
Mijn momentum methode
Met mijn Momentum methode help ik ondernemers om doorbraken te realiseren. Dit zijn de drie stappen die je direct kunt toepassen:
1. Reset je staat
Wanneer je vastzit, is het essentieel om je mentale en fysieke staat te veranderen.
Drie tips:
- Gebruik een ankertechniek waarbij je je een moment herinnert waarop je je krachtig voelde en koppel dit aan een fysiek anker, zoals een specifieke beweging.
- Maak een natuurwandeling van zo’n dertig minuten, zo simpel kan en mag het dus zijn!
- Schrijf al je gedachten van je af in een braindump, het liefst drie kantjes vol zonder pauze.
2. Krijg helderheid
Vaak weten we niet precies wat ons tegenhoudt. NLP helpt je saboterende patronen en blinde vlekken te herkennen.
- Stel jezelf krachtige vragen uit het meta model, zoals: Wat specifiek houdt me precies tegen? Wat precies geloof ik over deze situatie?
- Identificeer je grootste blokkade en schrijf een actie op die je direct kunt nemen om deze te doorbreken.
3. Doorbreek de stagnatie
Echte verandering begint met kleine, gerichte acties.
- Visualiseer jezelf terwijl je die eerste actie uitvoert. Hoe voelt het om vooruitgang te boeken?
- Voer de voor jou allerspannendste actie uit en vier direct je kleine overwinning.
Deze methode heeft al veel ondernemers geholpen om niet alleen hun omzet te verhogen, maar ook hun plezier en voldoening in het werk terug te vinden.Als je nou net die stap extra wilt gaan zetten en met volledige toewijding aan de slag wilt gaan om zakelijk of persoonlijk te groeien, bekijk hoe onze opleidingen je hierbij specifiek kunnen helpen.