Amsterdam
Cursusdata
Trainers
Extra Informatie
€ 3.995
Word expert in stress- en burn-out coaching
Deze opleiding is geaccrediteerd door NOBCO en KTNO en levert erkende PE-punten op voor coaches en therapeuten. Dat betekent dat je de opleiding kunt inzetten voor herregistratie, professionele legitimiteit richting opdrachtgevers en een sterkere positionering binnen HR, zorg en coaching.
Voor wie is deze opleiding?
De Stress en Burn-out Coach opleiding is speciaal ontwikkeld voor coaches, therapeuten, HR-professionals, (coachende) managers en andere begeleiders die mensen willen helpen bij het omgaan met stress en burn-outklachten. Of je nu al werkzaam bent als coach of je expertise wilt uitbreiden: deze opleiding geeft je alle tools om mensen effectief te begeleiden bij stressgerelateerde klachten.
Waarom deze opleiding stress- en burn-out coach nu?
We leven in een tijd waarin stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. De mentale druk is hoog, zowel op het werk als privé. De cijfers liegen er niet om: steeds meer mensen melden zich ziek vanwege stress of burn-out.
Sterker nog; stress en burn-out zijn een van de grootste oorzaken van langdurige uitval op de werkvloer. Meer dan 35% van het ziekteverzuim heeft een psychische oorzaak.
Tegelijkertijd is er een groeiende behoefte aan professionals die mensen hierbij écht kunnen helpen. Een stress- en burn-outcoach speelt een essentiële rol in het herkennen, herstellen en voorkomen van deze klachten.
Deze opleiding geeft jou de kennis, tools en het vertrouwen om dat te doen. Niet met standaard adviezen, maar met diepgaande inzichten en methoden die écht werken. Je leert stress niet alleen te herkennen, maar ook te behandelen bij de bron.
Deze opleiding zorgt ervoor dat jij het verschil kunt maken – met kennis van zaken, praktische tools én persoonlijke effectiviteit.
Wat je kunt verwachten:
Tijdens deze opleiding leer je stress en burn-out niet beschrijven, maar aanpakken. Je werkt met concrete interventies, oefent op echte casussen en vertaalt alles direct naar je eigen praktijk of organisatiecontext.
Je analyseert stress en burn-out op gedrags, fysiologisch en mentaal niveau en leert patronen snel herkennen
Je past bewezen interventies toe om herstel te begeleiden en terugval te voorkomen
Je traint coachvaardigheden voor één-op-één begeleiding én inzet binnen teams en organisaties
Je werkt met methodieken uit ACT, NLP, mindfulness, ademwerk en systemisch coachen, gericht op gedragsverandering
Je bouwt een praktisch interventiekader dat je direct inzet bij cliënten zonder extra vertaalslag
Na de stress en burn out coach opleiding kun je:
Je bent in staat om mensen professioneel te begeleiden bij stressgerelateerde klachten, van eerste signalen tot herstel en terugkeer naar werk.
• Begeleidingstrajecten opzetten en uitvoeren bij stress, overspanning, burn-out en re-integratie
• Stresssignalen vroegtijdig signaleren en onderbouwen richting cliënt, werkgever of HR
• Onderliggende patronen en overtuigingen blootleggen die stress in stand houden
• Herstel en belastbaarheid begeleiden met duidelijke fases en interventies
• Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van veerkracht en duurzame balans
Voor wie is de opleiding burn out coach?
Deze opleiding is geschikt voor:
-
Coaches, therapeuten en counselors die zich willen specialiseren
-
HR-professionals en loopbaancoaches
- Managers die coachende vaardigheden willen bezitten om hun medewerkers beter te ondersteunen
-
Zorg- en hulpverleners in diverse settings
- Iedereen die zich wil verdiepen in stress, burn-out en vitaliteit
Wat leer je?
Tijdens deze 9-daagse opleiding tot stress en burn out coach leer je onder andere:
Stress en burn-out herkennen en professioneel diagnosticeren
Effectief coachen met ACT, NLP, mindfulness en systemisch werken
Werken met ademhalingstechnieken, ontspanning en lichaamsbewustzijn
Cliënten begeleiden naar een veerkrachtige en duurzame levensstijl
De balans tussen werk en privé herstellen en terugkeer naar werk ondersteunen
Programmaoverzicht
Module 1: Fundamenten stress en burn-out
Duur: 2 dagen | Contacturen: 14| Studie: 12 uur
In deze fundamentele module ontwikkel je een gedegen wetenschappelijk en praktisch kader voor het begrijpen en bespreken van burn-out problematiek. De module integreert actuele wetenschappelijke inzichten met praktische vaardigheden om het gesprek over stress en overbelasting aan te gaan.
Theoretische fundamenten module 1:
• Inzicht in stress- en burn-outprocessen op mentaal, fysiek en gedragsniveau
• Onderscheid tussen gezonde stress, chronische stress, overspanning en burn-out
• Herkennen van stresssignalen, patronen en risicofactoren
• Begrijpen van herstel, belastbaarheid en het stoppen van roofbouw
• Werking van het brein en het autonome zenuwstelsel bij stress
• Invloed van slaap, ontspanning, beweging en leefstijl
• Arbeidsgerelateerde en maatschappelijke factoren
Diagnostiek en analyse
• Uitvoeren van professionele intakegesprekken
• Werken met gespreksdocumenten, stressdagboeken en meetinstrumenten
• In kaart brengen van energiegevers en energienemers
• Interpreteren van signalen en bepalen van vervolgstappen
• Weten wanneer doorverwijzing nodig is en hoe je samenwerkt met andere professionals
Leerresultaat na module 1
Na afronding van deze module kun je stress- en burn-outklachten professioneel beoordelen, intakegesprekken voeren en onderbouwde keuzes maken voor begeleiding, herstel of doorverwijzing.
Na deze module start je met een oefencliënt. Gedurende de opleiding voer je vier tot vijf coachingsgesprekken waarin je het geleerde direct toepast en verdiept.
Module 2 en 3: Coachende vaardigheden voor stress-en burnout coaching
Interventies uit ACT, NLP, Mindfullness, Systemisch coachen en wandelcoaching
Duur: 5 dagen (2 dagen en 3 dagen) | Contacturen: 35 | Studie: 30 uur
In deze module ontwikkel je de coachingsvaardigheden die centraal staan in de opleiding stress en burn out coach opleiding. Deze vaardigheden zijn nodig om effectief te begeleiden bij stress- en burn-out coaching. De focus ligt op actief luisteren, effectieve gespreksvoering, verdiepende vraagtechnieken, progressiegericht coachen en motiverende gesprekstechnieken.
De opleiding leer je hoe je een veilige en ondersteunende coachingsrelatie opbouwt en hoe je cliënten begeleidt in het herstellen van balans en energie.
Daarnaast verdiep je je in interventies door middel van mindfulness, Acceptance Commitment Therapy (ACT) en NLP-technieken. Deze combinatie biedt een krachtig kader voor het begeleiden van cliënten naar meer psychologische flexibiliteit en duurzaam herstel van burn-out coaching.
Ervaren coaches begeleiden deze module, met oog voor jouw persoonlijke ontwikkeling als stress en burn out coach.
Tevens leer je over systemisch werken en familieopstellingen als interventiemethode bij stress- en burn-out coaching. Door te kijken naar onbewuste patronen en dynamieken binnen families, organisaties en sociale systemen, leren coaches hoe systemische blokkades stress en burn-out kunnen beïnvloeden. De opleiding stress en burn out coach opleiding helpt je bovendien om met een systemische bril te kijken naar coaching, als onderdeel van jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wat je leert
• Coachingsgesprekken professioneel opbouwen en sturen
• Werken met motivatie, weerstand en vastlopende patronen
• Cliënten begeleiden naar eigenaarschap en gedragsverandering
• Stress reguleren via aandacht, ademhaling en lichaamsbewustzijn
• Stress plaatsen binnen persoonlijke en werkgerelateerde systemen
Na afronding kun je
• Effectieve coachingsgesprekken voeren bij stress en burn-out
• Gedragsverandering begeleiden zonder te behandelen
• Cliënten ondersteunen bij grenzen, zelfzorg en herstel
• Werken met terugkerende stresspatronen in werk en privé
Leerresultaat na modules 2 en 3
Na afronding van deze modules kun je stress- en burn-outcoaching professioneel uitvoeren binnen duidelijke kaders. Je begeleidt cliënten bij gedragsverandering, herstel en veerkracht, met oog voor individu én systeem, zonder de therapeutische rol over te nemen.
Module 4: Herstel, Preventie en terugkeer naar werk
Duur: 2 dagen| Contacturen: 14 | Studie: 12 uur
In deze laatste module leren deelnemers hoe ze cliënten begeleiden naar langdurige vitaliteit en preventie van terugval na stress en burn-out. De focus ligt op duurzame gedragsverandering, energiemanagement en het ontwikkelen van een gezonde balans tussen werk en privé. Coaches krijgen praktische tools om cliënten te helpen regie te nemen over hun eigen vitaliteit en leren hoe ze ook preventief kunnen coachen binnen organisaties en teams. Tevens is er aandacht voor de terugkeer naar werk in de vorm van een stuk loopbaanbegeleiding. De opleiding gaat hierbij verder dan symptoombestrijding en richt zich op echte gedragsverandering, zodat mensen niet opnieuw met een burn-out terechtkomen.
Wat je leert
• Vitaliteit vertalen naar concreet gedrag in werk en privé
• Cliënten begeleiden bij energiemanagement en gezonde routines
• Terugval signaleren en tijdig bijsturen
• Werken aan veerkracht, grenzen en prioriteiten
• Vitaliteit bespreekbaar maken binnen organisaties
Na afronding kun je
• Cliënten begeleiden naar een duurzame en energieke leefstijl
• Terugval en langdurige stress voorkomen
• Coachen op vitaliteit, werk-privébalans en inzetbaarheid
Trainer:
De training wordt gegeven door Anne Marie Radstake, een ervaren trainer en stress en burn-out coach.
Lees hier meer over Anne Marie.
Praktische informatie
Aankomende startdata:
14 september 2026
Amsterdam
Opleidingsduur:
9 dagen + 1/2 dag supervisie
Accreditatie:
Stress en Burn-out Coach NOBCO: 63 PE-uren NOLOC: 72 PE-punten
Persoonlijk advies nodig?
Twijfel je of deze opleiding iets voor je is of wil je weten wat deze Stress en Burn-out Coach opleiding jou kan brengen? In een adviesgesprek kijken wij samen met jou waar je staat, wat je doelstellingen zijn en hoe je dat wilt gaan bereiken, om zo jouw groei in coaching concreet te maken.
Download onze brochure
"De opleiding Stress en Burn-out Coach geeft je wetenschappelijk onderbouwde kennis én praktische tools om stress aan te pakken bij de kern en terugval te voorkomen."
Plaatsen en startdata
Heb je vragen over deze Stress en Burn-out Coach opleiding? Boek een gratis adviesgesprek in, waar jij al jouw vragen kunt stellen.
Veelgestelde vragen
Ik heb me ingeschreven, gaat de opleiding door?
Je kunt er vanuit gaan dat deze opleiding door gaat. Als de opleiding niet door gaat, hoor je dit uiterlijk drie weken voor de startdatum.
Wat is de studiebelasting?
Naast de 66 contacturen kun je uit gaan van gemiddeld 54 uren aan studie.
Is er verplichte literatuur en moet ik zelf studiemateriaal aanschaffen?
De onderstaande literatuur is verplicht. We vragen je deze zelf aan te schaffen tijdens de opleiding.
Verplichte literatuur:
- De Burn-out Reset van Carolien Hamming & Rebecca Vandenabeele
Herstel je ontregelde stresssysteem met behulp van de CSR methode. - De kracht van familieopstellingen van Vincent van der Burg
Een diepgaand boek over de impact van familieopstellingen en systemische coaching. - NLP voor beginners van Vincent van der Burg
Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie.
Sterk aanbevolen:
- De polyvagaaltheorie in therapie van Deb Dana
Het ritme van regulatie, een basisboek. - ACT in de praktijk van Russ Harris
Een heldere en toegankelijke introductie op Acceptatie- en commitmenttherapie.
Krijg ik ook lunch tijdens de training?
Er is bij de Stress en Burn-out Coach opleiding lunch inbegrepen. We verzorgen een rijk gevuld buffet met frisse salades, vers brood, een ruime keuze aan beleg en heerlijke sapjes. Zo kun je precies samenstellen waar jij op dat moment zin in hebt.
Laat de lunch maar aan ons over, jij hoeft alleen maar te genieten!
Heb je specifieke voorkeuren of eet je graag iets anders? Neem het gerust zelf mee — er is een koelkast en magnetron aanwezig.
Heb je specifieke voorkeuren of eet je graag iets anders? Neem het gerust zelf mee — er is een koelkast en magnetron aanwezig.
Kan ik als NOBCO registercoach Permanente Educatie (PE) uren krijgen?
Ja, je kunt met het volgen van deze opleiding 72 Permanente Educatie (PE) uren toegekend krijgen bij NOBCO.
Kan ik voor mijn hercertificering bij NOLOC PE-punten krijgen?
Ja, je kunt met het volgen van deze opleiding 69 Permanente Educatie (PE) punten toegekend krijgen bij NOLOC.
Hoe werkt de betaling?
Normaal gesproken betaal je direct bij inschrijving via iDEAL.
Daarnaast zijn er 2 andere betalingsopties.
1. Betaling per factuur. De betaling dient binnen 14 dagen na inschrijving te zijn overgemaakt.
2. Betaling in 4 termijnen. 25% van het totaalbedrag dient binnen 5 dagen na inschrijving te zijn betaald. Je betaalt daarnaast per termijn 25 euro administratiekosten.
Kan ik de opleiding reviewen?
Ja, je kunt de opleiding volgen als reviewer voor 50% van de prijs. Stuur hiervoor een e-mail naar Student Support via info@unlp.nl.
Zijn er ook hotels of B&B's in de buurt?
Die zijn er zeker in de buurt. Zo is er aan de overzijde van onze locatie in ‘s-Graveland de Bed & Breakfast De Drie Dorpen op slechts 2 minuten wandelen.
Op airbnb of booking.com heb je natuurlijk een actueel overzicht van aanbiedingen, hotels en kamers.
Kan ik mijn geld terug krijgen als de opleiding niet voldoet aan mijn verwachtingen?
Wij zijn er van overtuigd dat deze opleiding fantastisch is voor jouw ontwikkeling en daarom geven we jou een 100% niet goed geld terug garantie. Hoe maak je aanspraak op de 100% niet goed geld terug garantie:
1. Vraag een gesprek aan bij je trainer. In dit verplichte restitutiegesprek horen wij graag jouw feedback waarom je denkt dat de opleiding toch niet de juiste keuze is voor jou.
2. Na dit gesprek kun je de opleiding opzeggen door een e-mail te sturen naar info@unlp.nl. Vermeld hierbij duidelijk dat je aanspraak wilt maken op de 100% niet goed geld terug garantie.
3. We storten de betaling binnen 28 dagen na de bevestiging terug. Je hebt direct na bevestiging geen toegang meer tot de online omgeving.
Let wel: Om aanspraak te maken op de 100% niet goed geld terug garantie dien je dag 1 en 2 van je opleiding actief te hebben deelgenomen. Er kan alleen tussen de 2e en de 3e dag van de opleiding aanspraak worden gemaakt op de 100% niet goed geld terug garantie.
Als ik een dag mis, kan ik deze dan inhalen?
We gaan er vanuit dat je alle dagen aanwezig bent. Uiteraard kun je onverhoopt een keer missen. Je bespreekt vervolgens met jouw hoofdtrainer hoe je de gemiste stof kunt inhalen.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Bel dan gerust met onze Student Support: tel: 020-2610707 of stuur ons een email: info@unlp.nl