UNLP

STRESS EN BURN-OUT COACH OPLEIDING

LEER MENSEN BEGELEIDEN VAN OVERBELASTING NAAR DURRZAAM HERSTEL

Stress en burn-out vragen om meer dan alleen rust nemen. Tijdens de Stress en Burn-out Coach Opleiding leer je begrijpen wat langdurige stress met mensen doet en ontwikkel je praktische coachvaardigheden om cliënten professioneel te begeleiden bij herstel, gedragsverandering en het voorkomen van terugval.

Download de brochure
Bekijk het programma
PRAKTISCHE INFORMATIE
AANKOMENDE STARTDATA
  • 26 januari 2027 ‘s-Graveland (Hilversum)
DUUR

9 dagen + 1/2 dag supervisie

INVESTERING

€3995

ACCREDITATIE

Stress en Burn-out Coach, NOBCO: 80 PE-uren, NOLOC: 80 PE-punten

Schrijf je in

Begrijp wat er achter stress en burn-out gebeurt

Langdurige stress heeft invloed op hoe iemand denkt, voelt en functioneert. Wanneer herstel uitblijft, kunnen klachten zich opstapelen en uiteindelijk leiden tot uitval. Als coach is het daarom belangrijk dat je begrijpt wat er achter deze klachten speelt en weet wat iemand nodig heeft om duurzaam te herstellen.

Tijdens de Stress en Burn-out Coach Opleiding verdiep je je in de psychologische en fysiologische processen achter stress en burn-out. Je leert signalen herkennen, onderzoekt welke factoren stress in stand houden en ontwikkelt coachvaardigheden om cliënten op een professionele en verantwoorde manier te begeleiden.

Daarbij werk je met verschillende methodieken en interventies, waaronder ACT, NLP, mindfulness en systemisch coachen. Je leert deze praktisch toepassen bij herstel, gedragsverandering, preventie en een duurzame terugkeer naar werk.

WAT JE LEERT
  • Stresssignalen en symptomen van burn-out herkennen
  • Begrijpen wat langdurige stress doet met lichaam en brein
  • Verschillende oorzaken en fasen van stress en burn-out onderscheiden
  • Een stress- en burn-outtraject professioneel opbouwen
  • Stresspatronen en onderliggende overtuigingen herkennen
  • Werken met Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • NLP-technieken toepassen binnen stress- en burn-outcoaching
  • Mindfulness inzetten bij stress en herstel
  • Systemisch kijken naar stress en terugkerende patronen
  • Cliënten begeleiden bij gedragsverandering en duurzaam herstel
  • Werken aan preventie en het voorkomen van terugval
  • Cliënten begeleiden bij re-integratie en duurzame terugkeer naar werk
DRIE PIJLERS VAN DE STRESS EN BURN-OUT COACH OPLEIDING
01

Stress en burn-out begrijpen

Je verdiept je in de psychologische en fysiologische processen achter stress en burn-out. Je leert signalen herkennen en krijgt inzicht in de factoren en patronen die overbelasting kunnen veroorzaken en in stand houden.

stress
brein
patronen
02

Professioneel begeleiden

Je ontwikkelt praktische coachvaardigheden en leert verschillende methodieken doelgericht inzetten. Je werkt onder andere met ACT, NLP, mindfulness en systemisch coachen om aan te sluiten bij wat een cliënt nodig heeft.

coaching
gedragsverandering
interventies
03

Duurzaam herstel

Je leert verder kijken dan het verminderen van klachten en richt je op herstel dat ook op langere termijn standhoudt. Daarbij besteed je aandacht aan preventie, het voorkomen van terugval en een duurzame terugkeer naar werk.

herstel
preventie
re-integratie

HET PROGRAMMA

9 dagen, 4 krachtige modules

Je begint met een stevig inhoudelijk fundament. Je leert wat er mentaal, fysiek en gedragsmatig gebeurt bij stress en maakt onderscheid tussen gezonde stress, chronische stress, overspanning en burn-out. Daarbij verdiep je je in de werking van het brein en het autonome zenuwstelsel en kijk je naar factoren als slaap, beweging, ontspanning, leefstijl en werk.

Daarnaast leer je stresssignalen en risicofactoren herkennen en ontwikkel je vaardigheden om een professionele intake uit te voeren. Je werkt met stressdagboeken, meetinstrumenten en energiegevers en energienemers. Ook leer je beoordelen wanneer coaching passend is en wanneer doorverwijzing naar een andere professional nodig is. Na deze module start je met een oefencliënt waarmee je gedurende de opleiding vier tot vijf coachgesprekken voert.

Je leert onder andere:

  • Gezonde stress, chronische stress, overspanning en burn-out onderscheiden
  • Stressprocessen op mentaal, fysiek en gedragsmatig niveau begrijpen
  • De werking van het brein en autonome zenuwstelsel bij stress
  • Stresssignalen, patronen en risicofactoren herkennen
  • Herstel en belastbaarheid beoordelen
  • Professionele intakegesprekken voeren
  • Werken met stressdagboeken en meetinstrumenten
  • Energiegevers en energienemers in kaart brengen
  • Bepalen wanneer coaching passend is en wanneer doorverwijzing nodig is

In deze module verschuift de aandacht naar het coachproces. Je leert hoe je een veilige en ondersteunende coachrelatie opbouwt en hoe je gesprekken professioneel structureert. Daarbij oefen je met actief luisteren, verdiepende vragen, progressiegericht coachen en motiverende gesprekstechnieken.

Je leert omgaan met motivatie, weerstand en patronen die verandering in de weg kunnen staan. Het doel is dat cliënten steeds meer eigenaarschap ontwikkelen over hun herstel en gedrag, terwijl jij als coach binnen duidelijke professionele grenzen blijft werken.

Je leert onder andere:

  • Coachgesprekken professioneel opbouwen en sturen
  • Een veilige en ondersteunende coachrelatie creëren
  • Actief en verdiepend luisteren
  • Krachtige en verdiepende vragen stellen
  • Progressiegericht coachen
  • Motiverende gesprekstechnieken toepassen
  • Werken met motivatie en weerstand
  • Vastlopende gedragspatronen herkennen
  • Eigenaarschap en gedragsverandering stimuleren
  • Professionele grenzen binnen stress en burn-outcoaching bewaken

Je verdiept je in verschillende methodieken die je binnen stress en burn-outcoaching kunt inzetten. Je werkt onder andere met ACT, NLP, mindfulness, ademhaling, lichaamsbewustzijn en systemisch coachen. Daarmee leer je vanuit verschillende invalshoeken aansluiten bij wat een cliënt nodig heeft.

Ook leer je stress bekijken binnen de bredere context waarin iemand functioneert. Je onderzoekt terugkerende patronen binnen werk, privé en andere systemen en ontwikkelt vaardigheden om cliënten te ondersteunen bij grenzen, zelfzorg, stressregulatie en duurzame gedragsverandering.

Je leert onder andere:

  • Werken met Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • NLP-technieken toepassen binnen stress en burn-outcoaching
  • Mindfulness inzetten bij stressregulatie
  • Werken met aandacht, ademhaling en lichaamsbewustzijn
  • Systemisch kijken naar stress en burn-out
  • Stresspatronen binnen werk en privé onderzoeken
  • Onderliggende overtuigingen en patronen herkennen
  • Cliënten ondersteunen bij grenzen en zelfzorg
  • Psychologische flexibiliteit vergroten
  • Gedragsverandering begeleiden zonder de therapeutische rol over te nemen

In de laatste module richt je je op duurzaam herstel. Je leert cliënten begeleiden bij het opbouwen van gezonde routines, energiemanagement en een betere balans tussen werk en privé. Daarbij gaat het niet alleen om herstellen van klachten, maar ook om herkennen wat nodig is om terugval te voorkomen.

Daarnaast besteed je aandacht aan vitaliteit binnen organisaties en aan terugkeer naar werk. Je leert cliënten ondersteunen bij het hervatten van werk en kijkt hoe zij opnieuw regie kunnen nemen over hun belastbaarheid, grenzen, prioriteiten en vitaliteit.

Je leert onder andere:

  • Vitaliteit vertalen naar concreet gedrag
  • Werken met energiemanagement en gezonde routines
  • Een duurzame werk en privébalans ontwikkelen
  • Signalen van terugval tijdig herkennen
  • Werken aan veerkracht, grenzen en prioriteiten
  • Cliënten begeleiden bij duurzame inzetbaarheid
  • Terugkeer naar werk ondersteunen
  • Vitaliteit bespreekbaar maken binnen organisaties
  • Preventief coachen bij stress
  • Cliënten ondersteunen bij het behouden van duurzaam herstel

VOOR WIE

Voor professionals die mensen willen begeleiden bij stress en burn-out

De Stress en Burn-out Coach Opleiding is bedoeld voor professionals die mensen begeleiden bij persoonlijke of professionele ontwikkeling en zich willen specialiseren in stress en burn-out. Je verdiept je kennis van stress en herstel en ontwikkelt praktische coachvaardigheden die je direct kunt toepassen in je werk.

JE HERKENT JEZELF HIERIN
  • Ik werk als coach en wil me specialiseren in stress en burn-out
  • Ik werk als therapeut, counselor of hulpverlener en wil mijn kennis over stress en herstel verdiepen
  • Ik werk binnen HR en begeleid medewerkers bij stress, uitval of re-integratie
  • Ik werk als loopbaan- of vitaliteitscoach en wil stress en burn-out beter leren herkennen
  • Ik ben leidinggevende of manager en wil medewerkers beter kunnen begeleiden bij stress
  • Ik wil begrijpen wat langdurige stress doet met lichaam, brein en gedrag
  • Ik wil praktische methodieken en interventies leren voor stress- en burn-outcoaching
  • Ik wil cliënten professioneel begeleiden bij herstel, gedragsverandering en het voorkomen van terugval

HEB JE EEN VOOROPLEIDING NODIG?

Voor de Stress en Burn-out Coach Opleiding heb je geen specifieke coachopleiding als vooropleiding nodig. Wel is de opleiding gericht op professionals die vanuit hun werk mensen begeleiden of ondersteunen en de geleerde kennis en vaardigheden in de praktijk kunnen toepassen.

JE TRAINER

Anne Marie Radstake

Anne Marie Radstake is NLP Trainer, systemisch begeleider en coach en heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van mensen bij chronische stress en burn-out. In haar werk kijkt ze verder dan alleen de zichtbare klachten en besteedt ze aandacht aan zowel de mentale als lichamelijke processen die een rol spelen bij stress en herstel.

Ze combineert haar ervaring met stress en burn-out met kennis van NLP, systemisch werk en coaching. Hierdoor kijkt ze naar gedrag en overtuigingen, maar ook naar de bredere context en patronen waarin iemand functioneert. Haar uitgangspunt daarbij is ‘Verandering door verbinding’.

Als trainer brengt Anne Marie deze verschillende perspectieven samen in een praktische en ervaringsgerichte manier van werken. Ze helpt deelnemers om stress en burn-out beter te begrijpen én om de kennis en interventies uit de opleiding zorgvuldig te leren toepassen in hun eigen professionele praktijk.

Lees meer over Anne Marie Radstake

UNLP Team Anne Marie Radstake

Na de opleiding kun je mensen professioneel begeleiden bij stress en burn-out

Na de Stress en Burn-out Coach Opleiding begrijp je beter wat langdurige stress met lichaam, brein en gedrag doet en herken je de signalen en patronen die kunnen bijdragen aan overbelasting en burn-out. Je kunt deze kennis vertalen naar een professioneel coachtraject dat aansluit bij de situatie en belastbaarheid van je cliënt.

Je beschikt over praktische coachvaardigheden en interventies uit onder andere ACT, NLP, mindfulness en systemisch coachen. Daarmee kun je cliënten begeleiden bij herstel en gedragsverandering en werken aan veerkracht, preventie en een duurzame terugkeer naar werk.

9,6
Gemiddelde beoordeling UNLP trainingen
80
PE-uren voor NOBCO registercoaches
25+
Jaar ervaring in coachingonderwijs
10K+
Tevreden deelnemers bij UNLP
ERKENNING EN CERTIFICERING

Rond de opleiding af als Stress en Burn-out Coach

Tijdens de opleiding breng je het geleerde direct in de praktijk met een oefencliënt. Je voert minimaal vier tot vijf coachgesprekken, volgt een dagdeel supervisie en rondt de opleiding af met een presentatie over jouw ontwikkeling als Stress en Burn-out Coach.

Na succesvolle afronding ontvang je het certificaat Stress en Burn-out Coach van UNLP.

Erkend voor permanente educatie

De Stress en Burn-out Coach Opleiding levert erkende PE-uren en PE-punten op voor professionals die zijn aangesloten bij NOBCO of NOLOC:

  • NOBCO: 80 Permanente Educatie (PE) uren
  • NOLOC: 80 Permanente Educatie (PE) punten

Hiermee kun je de opleiding inzetten voor je permanente educatie en hercertificering binnen deze beroepsverenigingen.

"De opleiding Stress en Burn-out Coach geeft je wetenschappelijk onderbouwde kennis én praktische tools om stress aan te pakken bij de kern en terugval te voorkomen."

ERVARINGEN

Dit zeggen anderen

Lees ervaringen met UNLP op Springest…
STARTDATA & AANMELDEN

KIES JE DATUM

Locatie:

's-Graveland (Hilversum)
26 januari 2027
Cursusdata
di26 januari 2027's-Graveland (Hilversum)wo27 januari 2027's-Graveland (Hilversum)di2 maart 2027's-Graveland (Hilversum)wo3 maart 2027's-Graveland (Hilversum)do4 maart 2027's-Graveland (Hilversum)ma12 april 2027's-Graveland (Hilversum)di13 april 2027's-Graveland (Hilversum)ma31 mei 2027's-Graveland (Hilversum)di1 juni 2027's-Graveland (Hilversum)
Trainers
Extra Informatie

– BTW-vrijgesteld 
– Gespreid betalen mogelijk (geef dit aan bij aanmelding)

Opleidingstijden zijn van 10.00-17.00 uur.

Inclusief:

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Koffie, thee & lunch
Uitgebreide syllabus
Supervisie (1/2 dag)
Erkend certificaat

€ 3.995
Schrijf je in

Veelgestelde vragen

Je kunt er vanuit gaan dat deze opleiding door gaat. Als de opleiding niet door gaat, hoor je dit uiterlijk drie weken voor de startdatum. 

Naast de 67 contacturen kun je uit gaan van gemiddeld 54 uren aan studie. 

De studiebelasting bestaat uit:

  • 9 opleidingsdagen
  • het coachen van tenminste  een coachee op het gebied van stresspresentie en/of stressherstel
  • het volgen van een dagdeel supervisie
  • het lezen van verplichte literatuur (3 boeken)
  • voorbereiding van je eindpresentatie over jouw ontwikkeling tot stress- en burn-out coach

We raden aan om een intervisie groep te vormen, zodat je tijdens de opleiding met elkaar stof kunt herhalen, kunt oefenen, kunt reflecteren op jouw werk als coach en casussen kunt bespreken. 

De onderstaande literatuur is verplicht. We vragen je deze zelf aan te schaffen tijdens de opleiding.

Verplichte literatuur:
  • De Burn-out Reset van Carolien Hamming & Rebecca Vandenabeele
    Herstel je ontregelde stresssysteem met behulp van de CSR methode.
  • De kracht van familieopstellingen van Vincent van der Burg
    Een diepgaand boek over de impact van familieopstellingen en systemische coaching.
  • NLP voor beginners van Vincent van der Burg
    Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie.

Sterk aanbevolen:
  • De polyvagaaltheorie in therapie van Deb Dana
    Het ritme van regulatie, een basisboek.
  • ACT in de praktijk van Russ Harris
    Een heldere en toegankelijke introductie op Acceptatie- en commitmenttherapie.

Er is bij de Stress en Burn-out Coach opleiding lunch inbegrepen. We verzorgen een rijk gevuld buffet met frisse salades, vers brood, een ruime keuze aan beleg en heerlijke sapjes. Zo kun je precies samenstellen waar jij op dat moment zin in hebt.

Laat de lunch maar aan ons over, jij hoeft alleen maar te genieten!

Heb je specifieke voorkeuren of eet je graag iets anders? Neem het gerust zelf mee — er is een koelkast en magnetron aanwezig.

Ja, je kunt met het volgen van deze opleiding 80 Permanente Educatie (PE) uren toegekend krijgen bij NOBCO. 

Ja, je kunt met het volgen van deze opleiding 80 Permanente Educatie (PE) punten toegekend krijgen bij NOLOC.

Een stress en burn-out coach begeleidt mensen bij het herkennen van stresssignalen, het begrijpen van patronen die stress in stand kunnen houden en het werken aan herstel en gedragsverandering. Daarbij kan aandacht zijn voor onder andere belastbaarheid, grenzen, leefstijl, werk, veerkracht en het voorkomen van terugval.

Tijdens de opleiding leer je hoe je zo’n begeleidingstraject professioneel opbouwt en hoe je cliënten ondersteunt vanaf de eerste signalen tot herstel en terugkeer naar werk.

Stress is een normale reactie van lichaam en brein op belasting. Wanneer stress langdurig aanhoudt en herstel onvoldoende plaatsvindt, kunnen klachten toenemen. Begrippen als chronische stress, overspanning en burn-out beschrijven verschillende vormen en gradaties van stressgerelateerde problematiek.

Tijdens de opleiding leer je deze van elkaar onderscheiden en krijg je inzicht in stressprocessen op mentaal, lichamelijk en gedragsmatig niveau.

Je leert stress en burn-out herkennen en cliënten professioneel begeleiden bij herstel en gedragsverandering. Daarbij verdiep je je in de werking van stress op lichaam en brein en ontwikkel je praktische coachvaardigheden.

Je werkt onder andere met methodieken uit ACT, NLP, mindfulness en systemisch coachen. Ook komen stressregulatie, lichaamsbewustzijn, preventie, vitaliteit en terugkeer naar werk aan bod.

Na afronding beschik je over kennis en praktische coachvaardigheden om mensen professioneel te begeleiden bij stressgerelateerde klachten, herstel en preventie. Tijdens de opleiding doe je hier al praktijkervaring mee op door minimaal één oefencliënt te begeleiden.

De opleiding is daarnaast een specialisatie binnen het coachvak. Welke professionele mogelijkheden na afloop bij jou passen, hangt daarom ook af van je achtergrond, ervaring en de context waarin je wilt werken.

Een stress en burn-out coach richt zich vanuit coaching op onder andere bewustwording, gedrag, herstel, veerkracht en preventie. Een coach stelt geen medische diagnose en behandelt geen psychische of medische aandoeningen.

Daarom leer je tijdens de opleiding ook de grenzen van je rol herkennen. Je leert beoordelen wanneer coaching passend is en wanneer doorverwijzing of samenwerking met een andere professional nodig is.

Normaal gesproken betaal je direct bij inschrijving via iDEAL/WERO.

Daarnaast zijn er 2 andere betalingsopties.
1. Betaling per factuur. De betaling dient binnen 14 dagen na inschrijving te zijn overgemaakt.
2. Betaling in 4 maandtermijnen. 25% van het totaalbedrag dient binnen 5 dagen na inschrijving te zijn betaald. De overige betalingen geschieden per SEPA incasso telkens een maand later op dezelfde dag van de maand. Je betaalt daarnaast per termijn 25 euro administratiekosten.

Ja, je kunt de opleiding volgen als reviewer voor 50% van de prijs. Stuur hiervoor een e-mail naar Student Support via info@unlp.nl.

Die zijn er zeker in de buurt. Zo is er aan de overzijde van onze locatie in ‘s-Graveland de Bed & Breakfast De Drie Dorpen op slechts 2 minuten wandelen.

Op airbnb of booking.com heb je natuurlijk een actueel overzicht van aanbiedingen, hotels en kamers.

Wij zijn er van overtuigd dat deze opleiding fantastisch is voor jouw ontwikkeling en daarom geven we jou een 100% niet goed geld terug garantie. Hoe maak je aanspraak op de 100% niet goed geld terug garantie:

1. Vraag een gesprek aan bij je trainer. In dit verplichte restitutiegesprek horen wij graag jouw feedback waarom je denkt dat de opleiding toch niet de juiste keuze is voor jou.

2. Na dit gesprek kun je de opleiding opzeggen door een e-mail te sturen naar info@unlp.nl. Vermeld hierbij duidelijk dat je aanspraak wilt maken op de 100% niet goed geld terug garantie.

3. We storten de betaling binnen 28 dagen na de bevestiging terug. Je hebt direct na bevestiging geen toegang meer tot de online omgeving.

Let wel: Om aanspraak te maken op de 100% niet goed geld terug garantie dien je dag 1 en 2 van je opleiding actief te hebben deelgenomen. Er kan alleen tussen de 2e en de 3e dag van de opleiding aanspraak worden gemaakt op de 100% niet goed geld terug garantie.

We gaan er vanuit dat je alle dagen aanwezig bent. Uiteraard kun je onverhoopt een keer missen. Je bespreekt vervolgens met jouw hoofdtrainer hoe je de gemiste stof kunt inhalen.

Bel dan gerust met onze Student Support: tel: 020-2610707 of stuur ons een email: info@unlp.nl

KLAAR OM TE STARTEN?

Kies je datum en schrijf je in.

Weet je nog niet helemaal zeker of deze opleiding bij je past? Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan. We helpen je graag verder met gericht opleidings- en trainingsadvies.

Gratis adviesgesprek

NLP PRACTITIONER INFORMATIEOCHTEND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP BUSINESS PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE provocatief coachen INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

NLP PRACTITIONER INFORMATIEAVOND

INSCHRIJVEN VOOR DE provocatief coachen INFORMATIEAVOND