In het eerste deel van ons leuke gesprek met Sylvia de Vries, trainster van programmaonderdeel ‘Ontdek je Vrouwelijke Kracht’ van Summer School, hebben we uitgebreid gepraat over de inhoud en waarde van de training. In dit tweede deel gaan we dieper in op wat ons ‘tegenhoudt’ om in te schrijven en waarom deze training dan juist de sleutel kan zijn om écht in je vrouwelijkheid te stappen.
Je mannetje staan als vrouw
Het concept van ‘je mannetje staan’ is iets dat veel vrouwen gebruiken en vaak internaliseren. We groeien op met de overtuiging dat we sterk, onafhankelijk en veerkrachtig moeten zijn, en dat we in een wereld vol uitdagingen ons staande moeten houden op dezelfde manier als mannen dat doen. Maar wat betekent het eigenlijk om je mannetje te staan als vrouw? En waarom zou je dat willen doen op een manier die jouw vrouwelijke kracht omarmt?
Wat houdt ons tegen?
Veel vrouwen worstelen met gedachtes en overtuigingen die hen ervan weerhouden om volledig in hun vrouwelijke kracht te stappen. Hier zijn enkele van die overtuigingen en hoe de training ‘Ontdek je Vrouwelijke Kracht’ je kan helpen ze (voorgoed) te overwinnen:
- Ik moet sterk zijn zoals een man
Veel vrouwen geloven dat ze hun emoties moeten onderdrukken en altijd sterk moeten zijn. Ze denken dat kwetsbaarheid een teken van zwakte is. Sylvia benadrukt dat juist in de erkenning van je emoties en het omarmen van je kwetsbaarheid je echte kracht ligt. De training leert je om krachtig te zijn door je emoties te uiten en te accepteren en hoe delen te midden van een kring van vrouwen dit proces alleen maar bekrachtigt.
- Ik ben niet goed genoeg
De overtuiging dat je niet goed genoeg bent, is een veelvoorkomend thema. Denk je nu: jeetje, maar ook een uitgemolken thema. Nou, dan erken je niet genoeg ‘de ernst’ van deze overtuiging. Er zijn zoveel vrouwen die om deze reden zoveel laten in hun leven en ook laten liggen. Ze denken dat ze eerst eigenhandig aan zichzelf moeten werken voordat ze recht hebben op persoonlijke groei. De training is erop gericht om je te laten zien dat je al goed genoeg bent zoals je bent en dat juist je imperfecties het verschil maken en behoren tot jouw unieke kwaliteiten. Lees dit nog eens 😉
- Ik moet alles zelf doen
Vrouwen hebben vaak het gevoel dat ze alles zelf moeten doen en niemand om hulp mogen vragen. Deze vrouwen verdienen in elk geval een lintje, want wow wat zit daar een kracht. Maar het is niet nodig. De training leert je om te vertrouwen op je intuïtie en tevens om hulp te vragen wanneer dat nodig is. Het is niet zwak om hulp te vragen; het is juist een teken van kracht en zelfbewustzijn.
- Ik heb geen tijd
Hoe graag je ook van de tijd wil winnen: de drukte van het dagelijks leven haalt ons in en maakt het moeilijk om tijd voor onszelf vrij te maken. Sylvia benadrukt dat investeren in jezelf essentieel is voor je welzijn en dat je door deze training te volgen, leert om prioriteit te geven aan je eigen behoeften.
- Ik mag geen fouten maken
De angst om fouten te maken kan verlammend werken. De training leert je om fouten te zien als leermomenten en om met meer compassie naar jezelf te kijken. Als je merkt dat je worstelt met deze beperkende overtuigingen, weet dan dat je niet alleen bent. Uiteindelijk gaat het om lief zijn voor jezelf; je denkt al dat je het bent, maar dat is niet het geval. Je zult versteld staan hoeveel winst hierop te behalen valt.
Het vrouwelijke leiderschap wat zo nodig is
Sylvia de Vries heeft een belangrijke boodschap: de wereld heeft dringend behoefte aan meer vrouwelijke energie. Dit betekent niet dat we de mannelijke energie moeten afwijzen, maar dat we de unieke kwaliteiten van beide energieën moeten leren balanceren en benutten. Vrouwelijk leiderschap is niet minder daadkrachtig; het is daadkrachtig op een andere manier.
De balans vinden
Sylvia deelde in ons gesprek over een van haar cursisten. Een vrouw die altijd dacht dat ze ‘te gevoelig’ was om een goede leider te zijn. Ze werkte in een mannelijke gedomineerde omgeving en voelde constant de druk om haar emoties te verbergen en altijd rationeel te blijven. Na deelname aan de training ontdekte ze hoe ze haar gevoeligheid kon gebruiken als een kracht. Ze leerde hoe ze haar intuïtie kon inzetten om betere beslissingen te nemen en hoe haar empathie haar team sterker maakte. Dit inzicht transformeerde niet alleen haar professionele leven, maar ook haar persoonlijke relaties.
Verdiepend lichaamswerk
In de training die op 4 juli start, ligt de focus op het activeren van je vrouwelijke energie. Dit gebeurt door middel van praktische oefeningen en verdiepend lichaamswerk. De oefeningen helpen je om uit je hoofd en in je lichaam te komen, waardoor je beter in contact komt met je intuïtie en innerlijke wijsheid. Veel vrouwen hebben dezelfde klachten, worstelingen en gevoelens, en dus betekent het dat je deze strijd niet alleen hoeft te voeren. In een ondersteunende gemeenschap ga je aan de slag en juist dit helpt je sneller en puurder te groeien en bloeien.
De training Ontdek je Vrouwelijke Kracht is een uitnodiging om te ontdekken hoe je jouw unieke kracht kunt inzetten om zowel je persoonlijke als professionele leven te transformeren.
De mannelijke en vrouwelijke energie in jou
Het is belangrijk om zowel mannelijke als vrouwelijke energie in balans te brengen. Mannelijke energie staat vaak voor actie, beslissingskracht en logisch denken, terwijl vrouwelijke energie meer gericht is op zijn, ontvangen, en intuïtief handelen. Door beide energieën in jezelf te harmoniseren, kun je een vollediger en bevredigender leven leiden. Ben je daar klaar voor? Wij wel!
Ben je klaar om op 4,5 en 6 juli je mannetje te leren staan op een manier die jouw vrouwelijke kracht omarmt? Meld je dan hier aan voor de training en ontdek hoe je vanuit je ware zelf kunt leiden en leven.