Gewaardeerd met een 9,6

NLP Coachopleiding

Bereik het hoogste niveau van NLP Coaching

Erkende Post-HBO & EQA Coachopleiding
NOBCO accreditatie

Het hoogste niveau van Life Coaching

De NLP Coach Opleiding is dé kans om jezelf te ontwikkelen tot een gecertificeerd en hooggekwalificeerd coach, na het behalen van je NLP Master Practitioner. Deze opleiding brengt je naar het hoogste niveau van life coaching, waarbij je leert om diepgaande transformaties te begeleiden bij zowel jezelf als je cliënten. Of je nu al ervaring hebt als coach of net begint, deze opleiding biedt je de tools en kennis om op een professioneel en effectief niveau te coachen.

Wat deze opleiding uniek maakt, is de focus op zowel persoonlijke groei als coachingsvaardigheden op het hoogste niveau. Je gaat niet alleen je eigen identiteit als coach ontwikkelen, maar je leert ook hoe je anderen kunt begeleiden op alle niveaus van verandering: van gedrag en overtuigingen tot identiteit en missie.

Als gecertificeerde NLP Coach ben je in staat om krachtige veranderingen te faciliteren en je cliënten te begeleiden naar een leven vol potentieel en balans. Of het nu gaat om het aanpakken van belemmerende overtuigingen of het realiseren van hun diepste doelen, jij zult de coach zijn die hen naar dit hogere niveau tilt.

Wat maakt deze opleiding uniek?

Diepgang op alle niveaus: leer coachen op alle logische niveaus, van gedrag tot identiteit en missie, voor echte transformatie bij je cliënten.
Bewuste bekwaam: naast intuïtieve coaching leer je precies wat je doet, wanneer je het doet, waarom het werkt, en hoe.
Hooggekwalificeerde trainers: Intensieve begeleiding van trainers met 20+ jaar ervaring en 1-op-1 mentoring gedurende de hele opleiding.
Gastdocenten en specialisten: Experts uit verschillende vakgebieden bieden de nieuwste inzichten in coaching en psychologie.
Professionele erkenning: NOBCO/EMCC en Post-HBO geaccrediteerd, waardoor je je kunt registreren als EQA-erkend coach bij de NOBCO.
Praktisch en resultaatgericht: Vanaf dag één pas je de technieken toe in coachingssessies, met directe begeleiding voor snel en blijvend resultaat.

Dit unieke traject maakt je een hoogwaardig, resultaatgerichte coach die écht verschil maakt.

Inhoud opleiding

Blok 1: Basisvoorwaarden voor effectief coachen (3 dagen)

In blok 1 leg je een stevig fundament voor jouw carrière als coach. Dit blok biedt je de essentiële inzichten, vaardigheden en technieken die nodig zijn om coaching op het hoogste niveau uit te voeren. Of je nu werkt met individuele cliënten of met groepen, je leert hoe je effectief en doelgericht kunt coachen, ongeacht de situatie.

Wat ga je leren in blok 1:

Heldere structuren en stappenplannen: Je leert hoe je een coachingsessie én een volledig traject opzet, met een duidelijke opbouw die je helpt om richting en structuur te geven aan het proces. Daarnaast ontdek je wat coaching precies is en wat het níet is, zodat je altijd binnen de juiste kaders werkt en je rol helder houdt.
Diepgaand contact met je cliënt: Ontwikkel het vermogen om op een diep en authentiek niveau contact te maken met je cliënt, waardoor er ruimte ontstaat voor echte, duurzame transformatie.
Leer achterover leunen: In plaats van altijd actief te sturen, leer je het principe van ‘achterover leunen’. Dit stelt je in staat om ruimte te creëren voor de inzichten en oplossingen van je cliënt, terwijl je tegelijkertijd aanwezig blijft en de leiding behoudt over het proces.
Een tweede huid creëren: Je leert hoe je als coach een ‘tweede huid’ ontwikkelt—een energetische bescherming die je helpt om aanwezig te blijven zonder jezelf emotioneel te verliezen in de verhalen van je cliënt.
Coachen op alle neurologische niveaus: Je leert effectief te coachen op de verschillende niveaus van verandering: omgeving, gedrag, vaardigheden, waarden, overtuigingen, identiteit en missie. Dit stelt je in staat om je cliënten te begeleiden op een diepgaand en geïntegreerd niveau.
Creëren van een veilige omgeving: Je bouwt een veilige, ondersteunende omgeving waarin jouw cliënten zich vrij voelen om te ontdekken, te leren en veranderingen te omarmen.

Na deze module heb je alle tools, structuren en vaardigheden in handen om impactvolle sessies te faciliteren en weet je precies hoe je jouw cliënten kunt helpen om hun persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

Blok 2: Coachende en psychologische gespreksvoering (2 dagen)

In blok 2 draait alles om het versterken van je coachvaardigheden — alsof je je spieren traint in een sportschool. Je leert niet alleen de theorie, maar je gaat actief aan de slag met de technieken die je een krachtige NLP Master Coach maken. Dit blok biedt je de kans om je vaardigheden te verfijnen en te versterken, zodat je vol vertrouwen impactvolle coachingsessies kunt leiden en je cliënten door diepgaande transformaties begeleidt.

Wat ga je leren in blok 2:

Werken met S.C.O.R.E. model: Je leert hoe je krachtige coachmodellen, zoals het S.C.O.R.E., inzet om structuur te geven aan je coachingsessies. Deze modellen helpen je om een helder traject op te zetten dat je cliënt stap voor stap naar zijn of haar doelen leidt.
Coachen op overtuigingen, waarden en missie: Ontdek hoe je diepgaande gesprekken voert met je cliënten over hun overtuigingen, waarden en missie. Je leert hoe je hen begeleidt bij het identificeren en veranderen van beperkende overtuigingen, zodat ze in lijn gaan leven met hun diepste waarden en doelen.
Inner-game versus outer-game van coaching: Je leert het verschil tussen de innerlijke wereld van je cliënt – hun overtuigingen, emoties en mindset – en de uiterlijke wereld, zoals gedrag, acties en resultaten. Je ontdekt hoe je beide effectief kunt coachen om zowel interne blokkades te doorbreken als externe doelen te bereiken, waardoor je een holistisch coachingsproces faciliteert.
Essentiële coachvaardigheden: Verdere verdieping in vaardigheden zoals diepgaand luisteren, effectieve vragen stellen en het gebruik van reflecties. Deze vaardigheden helpen je om gesprekken te voeren die je cliënt uitdagen en inspireren tot zelfreflectie en verandering.
Ontlokken van verandertaal: Je leert technieken om bij je cliënt verandertaal te ontlokken, waardoor je hen aanmoedigt om in actie te komen en hun gewenste veranderingen daadwerkelijk te realiseren.

Na deze module heb je de sleutelvaardigheden en technieken in handen om je coachingsessies te structureren en te verdiepen. Je weet hoe je je cliënten begeleidt op het niveau van overtuigingen, waarden en missie, en kunt hen effectief ondersteunen in het realiseren van duurzame verandering.

Blok 3: NLP master coach vaardigheden (3 dagen)

In dit blok ga je een verdiepingsslag maken op de NLP-vaardigheden die je eerder hebt geleerd, en leer je hoe je deze effectief kunt toepassen binnen coaching. Dit blok richt zich op de verfijning en toepassing van NLP-technieken in een professionele coachingscontext, met de nadruk op diepere integratie en bewuste inzet van je vaardigheden. Je leert niet alleen de technieken, maar vooral hoe je deze in real-life situaties toepast, zodat je krachtige en duurzame veranderingen kunt realiseren bij je cliënten.

Wat ga je leren:

Heldere coachingstructuren: Je gaat leren hoe je een coachingstraject effectief opbouwt en uitvoert met duidelijke stappen en kaders. Dit stelt je in staat om structuur te geven aan je sessies en consistentie te waarborgen in de resultaten die je boekt met je cliënten.
Dieper rapport opbouwen: Het vermogen om nog sneller en op een dieper niveau een vertrouwensband met je cliënten te creëren door gebruik te maken van gevorderde NLP-technieken zoals verfijnde spiegeling en subtiele afstemming op de non-verbale signalen van je cliënt.
Diepgaand luisteren en herkaderen: Je verdiept je vaardigheden in actief luisteren, waarbij je niet alleen luistert naar wat je cliënt zegt, maar ook naar wat er onbewust gebeurt. Je leert hoe je door middel van herkadering je cliënt helpt om situaties vanuit nieuwe, oplossingsgerichte perspectieven te bekijken.
Ankeren en submodaliteiten: Je gaat verder met het gebruik van ankers en submodaliteiten om gedragsverandering op een diep niveau te ondersteunen. Je leert hoe je positieve emoties en gemoedstoestanden kunt verankeren en deze bewust inzet om gedragsveranderingen bij je cliënt te versterken.
Taalpatronen (Milton- en Meta-model): Je verdiept je kennis van taalpatronen en hoe deze kunnen worden ingezet om beperkende overtuigingen te doorbreken of om positieve verandering te stimuleren.
Strategieën modelleren en chunken: Je leert hoe je succesvolle gedragsstrategieën van anderen kunt observeren, modelleren en implementeren bij je cliënten. Daarnaast leer je informatie op verschillende niveaus te organiseren met behulp van chunken, zodat je flexibel kunt schakelen tussen het grotere plaatje en de details.
Doelen stellen en toekomstvisualisatie: Je gaat een stap verder in het begeleiden van je cliënten bij het stellen van duidelijke, haalbare doelen en het versterken van deze doelen door middel van visualisatietechnieken.
Gedragsflexibiliteit: Je leert om je NLP-vaardigheden flexibel toe te passen, afhankelijk van de behoeften van je cliënt, en om verschillende technieken naadloos met elkaar te combineren voor maximale impact.

Na dit blok beschik je over een verfijnd arsenaal aan NLP-vaardigheden die je moeiteloos kunt integreren in je coaching. Je leert hoe je deze technieken bewust en strategisch inzet om diepgaande en blijvende veranderingen te faciliteren bij je cliënten, waardoor je coaching naar een hoger niveau wordt getild.

Blok 4: oplossingsgericht coachen (2 dagen)

In dit blok staat oplossingsgericht coachen centraal, een krachtige en positieve methode die je helpt je cliënten snel en effectief naar hun doelen te begeleiden. In plaats van de focus te leggen op problemen, leer je je aandacht te richten op wat er wél mogelijk is. Door deze aanpak moedig je je cliënten aan om te denken in oplossingen en te ontdekken wat al werkt, zodat ze vanuit hun eigen kracht duurzame verandering kunnen creëren.

Als NLP Master Practitioner ben je al bekend met het belang van krachtige interventies en het werken met het onbewuste. Oplossingsgericht coachen sluit hier perfect op aan door cliënten te helpen helderheid te krijgen over hun gewenste toekomst en de stappen die nodig zijn om die te realiseren. Tijdens deze twee dagen krijg je concrete tools en technieken aangereikt die je direct kunt toepassen in je coachingspraktijk.

Wat ga je leren:

Oplossingsgerichte vraagtechnieken: Ontwikkel het vermogen om de juiste vragen te stellen die je cliënten helpen hun focus te verleggen van problemen naar oplossingen. Je leert hoe je gerichte vragen kunt inzetten om snel tot de kern van de gewenste verandering te komen.
Werken met schaalvragen: Leer hoe je schaalvragen effectief kunt gebruiken om de voortgang en motivatie van je cliënt in kaart te brengen. Dit helpt niet alleen om kleine successen zichtbaar te maken, maar ook om concrete stappen naar verbetering te definiëren.
Focussen op wat werkt: In plaats van je te richten op wat er misgaat, leer je hoe je samen met je cliënt kunt ontdekken wat er al goed gaat en hoe je dat kunt versterken. Dit bevordert een positieve en motiverende mindset bij je cliënt.
Positieve uitzonderingen vinden en benutten: Je leert hoe je positieve uitzonderingen – momenten waarop het probleem niet speelt – kunt ontdekken en benutten om vooruitgang te stimuleren en vertrouwen op te bouwen bij je cliënt.
Creëren van haalbare stappen: Ontwikkel vaardigheden om samen met je cliënt concrete, haalbare stappen te formuleren die leiden naar het gewenste doel. Dit zorgt voor een gevoel van controle en motivatie, waardoor je cliënt snel resultaten kan boeken.
De kracht van korte sessies: Oplossingsgericht coachen is een zeer efficiënte methode die vaak al in enkele sessies merkbare resultaten oplevert. Je leert hoe je je sessies zo kunt structureren dat je cliënten snel vooruitgang boeken, zonder onnodig vast te blijven zitten in het probleem.
Direct toepasbare tools en technieken: Na dit blok heb je praktische tools en technieken in handen die je direct kunt inzetten in je coachingssessies. Je leert hoe je oplossingsgericht coachen kunt integreren met je bestaande NLP-vaardigheden voor nóg effectievere coaching.

Na deze twee dagen ben je in staat om je cliënten snel en doelgericht te begeleiden naar hun gewenste resultaten. Je hebt niet alleen geleerd hoe je met oplossingsgerichte technieken positieve verandering kunt stimuleren, maar ook hoe je cliënten kunt helpen hun eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken en benutten.

Blok 5: systemisch coachen (2 dagen)

In dit blok duiken we dieper in de wereld van systemisch coachen, een krachtige methode waarmee je als coach leert werken met de onzichtbare dynamieken binnen families, teams en organisaties. Systemisch coachen gaat verder dan het individu; het kijkt naar de relaties en patronen binnen de systemen waar iemand deel van uitmaakt. Als coach leer je hoe je deze dynamieken kunt herkennen en beïnvloeden, zodat je cliënten niet alleen hun persoonlijke problemen oplossen, maar ook duurzame veranderingen ervaren in hun bredere omgeving.

Of je nu werkt met individuele cliënten of binnen een zakelijke context, systemisch coachen geeft je de tools om onderliggende patronen bloot te leggen en je cliënten te begeleiden naar diepere inzichten en oplossingen. Tijdens deze twee dagen maak je een verdiepingsslag in je coachvaardigheden en leer je hoe je de kracht van systemen kunt benutten voor blijvende transformatie.

Wat ga je leren:

Herkennen van systemische patronen: Leer hoe je onbewuste patronen en dynamieken binnen families, teams en organisaties kunt identificeren, zodat je cliënten kunt helpen deze patronen te doorbreken.
Werken met opstellingen: Ontdek hoe je systemische opstellingen kunt gebruiken om onderliggende relaties en verstrikkingen zichtbaar te maken. Je leert zowel individuele opstellingen als teamopstellingen begeleiden.
De drie basisprincipes van systemisch werk: Begrijp de kernprincipes van binding, ordening en balans, en hoe deze invloed hebben op relaties en gedrag binnen systemen.
Omgaan met weerstand: Ontwikkel vaardigheden om cliënten te begeleiden die weerstand ervaren door systemische verstrikkingen, en help ze om stap voor stap los te komen van beperkende patronen.
Het grotere geheel zien: Ontwikkel een breder perspectief waarmee je niet alleen naar de cliënt, maar ook naar het gehele systeem waarin de cliënt zich bevindt kijkt. Dit helpt je om coaching op een dieper en effectiever niveau te bieden.
Het inzetten van systemische vragen: Leer gerichte vragen stellen om snel door te dringen tot de kern van het probleem, en ontdek hoe je cliënten kunt helpen hun plaats binnen een systeem te hervinden.
Werken met innerlijke en uiterlijke grenzen: Ontwikkel vaardigheden om met grensoverschrijdende situaties om te gaan, en leer hoe je cliënten kunt helpen gezonde grenzen te stellen binnen hun systeem.
Praktische toepassing van systemisch coachen: Oefen met diverse casussen en praktijkvoorbeelden, zodat je de geleerde technieken direct kunt toepassen in je coachingsessies.

Na deze twee dagen ben je in staat om systemisch coachen effectief in te zetten binnen je praktijk. Je hebt diepere inzichten gekregen in de invloed van systemen op je cliënten, en weet hoe je deze kennis kunt gebruiken om transformaties en blijvende resultaten te bereiken.

Blok 6: Provocatief Coachen (2 dagen)

Provocatief coachen is een dynamische en speelse manier van coachen, waarbij je je cliënten op een uitdagende, maar liefdevolle manier aanzet tot nieuwe inzichten en gedragsverandering. In dit blok leer je hoe je door middel van humor, omgekeerde psychologie en provocaties je cliënten helpt om hun vaste denkpatronen te doorbreken en hen sneller naar hun doelstellingen te bewegen. Deze methode zorgt ervoor dat je cliënten zich bewust worden van hun eigen overtuigingen, zichzelf in een ander licht zien en gemotiveerd raken om actie te ondernemen.

Als NLP Master Practitioner ben je al bekend met het werken op diepere niveaus van verandering. Provocatief coachen voegt hier een verrassende laag aan toe, waarbij je je cliënten op een onconventionele manier helpt om snel door blokkades heen te breken. Tijdens deze twee dagen ontwikkel je een intuïtieve, inlevende manier van coachen die je in staat stelt om met humor en scherpte doorbraken te creëren.

Wat ga je leren:

Werken met humor en uitdaging: Ontdek hoe je humor en provocatie op een veilige en liefdevolle manier kunt inzetten om je cliënten uit te dagen hun perspectief te herzien. Je leert hoe je humor effectief kunt gebruiken om spanning te doorbreken en je cliënt op een positieve manier te prikkelen.
Doorbreken van vastgeroeste patronen: Provocatief coachen is bij uitstek geschikt om hardnekkige denk- en gedragsmatige patronen te doorbreken. Je leert hoe je door middel van omgekeerde psychologie je cliënt bewust maakt van zijn of haar automatische reacties en overtuigingen.
Omgaan met weerstand: Provocaties roepen vaak sterke reacties op, wat kan leiden tot waardevolle inzichten. Je leert hoe je op een constructieve manier met weerstand omgaat en deze gebruikt om je cliënt verder te helpen in zijn of haar groeiproces.
Het inzetten van intuïtie: Provocatief coachen vraagt om een hoog niveau van intuïtie en aanvoelen wat je cliënt nodig heeft. Je ontwikkelt het vermogen om in het moment te coachen, waarbij je vertrouwt op je eigen gevoel en ervaring om de juiste interventies te doen.
Creëren van een veilige coachomgeving: Ondanks de uitdagende aard van provocatief coachen, is het essentieel dat je cliënten zich veilig en gesteund voelen. Je leert hoe je een veilige, niet-oordelende omgeving creëert waarin je cliënten zich vrij voelen om nieuwe inzichten te omarmen.
Gebruik van omgekeerde psychologie: Door de techniek van omgekeerde psychologie te gebruiken, zet je je cliënt aan het denken en creëer je ruimte voor nieuwe perspectieven. Je leert hoe je op een speelse manier je cliënt kunt verleiden om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen verandering.
Verleiden tot gedragsverandering: Je leert hoe je cliënten kunt uitdagen om nieuw gedrag te proberen en oude patronen achter zich te laten. Dit doe je door middel van provocaties die je cliënt confronteren met hun eigen beperkingen, waardoor ze gemotiveerd raken om in actie te komen.

Na dit blok ben je in staat om provocatief coachen effectief toe te passen in je coachingspraktijk. Je leert hoe je met humor, scherpte en uitdaging je cliënten helpt om doorbraken te realiseren en hun doelen te bereiken. Provocatief coachen zorgt niet alleen voor verrassende inzichten, maar brengt ook luchtigheid en plezier in het coachproces.

Blok 7: Evaluatie, Certificering en Leren van elkaar (3 dagen)

Het laatste blok van de NLP Coach Opleiding draait om afronding, verdieping en certificering. Na maanden van intensieve training en praktijkervaring komt het nu neer op de echte toets: je theorie- en praktijkexamen. Dit is het moment waarop je alles wat je geleerd hebt, in de praktijk gaat brengen en laat zien hoe ver je als coach bent gekomen. Maar deze dagen staan niet alleen in het teken van examens; het is ook een waardevolle kans om feedback te ontvangen van je trainers en te leren van je mededeelnemers.

In dit blok ga je niet alleen jouw vaardigheden toetsen, maar leer je ook door te kijken, te doen en feedback te geven en ontvangen. Door de praktijkervaring van anderen te observeren, krijg je nieuwe inzichten en leer je hoe je jouw eigen coachstijl verder kunt ontwikkelen. Dit blok is de perfecte afsluiting van jouw coachreis, waarin je zowel je eigen groei als die van je mededeelnemers ervaart.

Wat ga je leren:

Theorie-examen en praktijkexamen: Je zult je kennis en vaardigheden toetsen in een formeel examen. Het theorie-examen helpt je te bevestigen dat je de NLP-coachtechnieken en -structuren goed beheerst, terwijl het praktijkexamen je de mogelijkheid geeft om te laten zien hoe je deze technieken effectief toepast met cliënten.
Feedback van ervaren trainers: Gedurende deze dagen krijg je uitgebreide, persoonlijke feedback van de trainers. Ze begeleiden je door je praktijkexamen en helpen je inzien waar je sterke punten liggen en waar nog ruimte is voor verbetering. Deze directe feedback is een waardevolle leerschool voor je verdere ontwikkeling als coach.
Leren van je medecoaches: Je krijgt de kans om andere deelnemers te observeren terwijl zij coachsessies uitvoeren en examens afleggen. Door te zien hoe anderen werken en hoe zij omgaan met verschillende coachingssituaties, vergroot je jouw eigen inzichten en leer je nieuwe technieken en benaderingen.
Reflectie op je eigen ontwikkeling: Dit blok biedt je de gelegenheid om terug te kijken op jouw coachreis en de vooruitgang die je hebt geboekt. Je zult zien hoeveel je hebt geleerd en hoe je als coach bent gegroeid, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
Het versterken van je coachvaardigheden: Door het doen van praktijkopdrachten en het observeren van anderen krijg je de kans om je coachvaardigheden verder te verfijnen. Je gaat nog een stap verder in het creëren van impactvolle en resultaatgerichte coachingsessies.
Praktijkgericht leren door te doen: Dit blok staat vooral in het teken van leren door te doen. Je past alles toe wat je tijdens de opleiding hebt geleerd en leert tegelijkertijd van de casussen en coachingsessies van je medestudenten.
Zelfvertrouwen opbouwen als coach: Het examenproces en de intensieve feedback helpen je om als coach nog zekerder in je schoenen te staan. Je krijgt niet alleen bevestiging van je vaardigheden, maar bouwt ook het vertrouwen op dat je in de praktijk keer op keer resultaten zult behalen.

Na dit blok ben je volledig voorbereid om met vertrouwen als gecertificeerd NLP Coach aan de slag te gaan. Je hebt niet alleen de theorie en praktijk onder de knie, maar je hebt ook de kracht van feedback en samenwerking ervaren. Met een officieel certificaat op zak en een solide basis in coachingsvaardigheden ben je klaar om anderen te begeleiden naar blijvende verandering en groei.

Waarom kiezen voor deze NLP Coachopleiding?

Onze NOBCO- en post-HBO erkende opleiding biedt een unieke combinatie van diepgaande NLP-coachingstechnieken en een bewust begrip van de structuren en processen die bij coaching komen kijken. Je leert werken op het niveau van overtuigingen, identiteit en missie, zowel bij jezelf als bij je cliënten. Deze technieken helpen je om blijvende en krachtige veranderingen te realiseren.

Verdieping in identiteit en overtuigingen – Ontdek wie jij bent als coach en hoe je jouw cliënten begeleidt naar transformatie op het diepste niveau.
Krachtige NLP-technieken – Leer hoe je NLP op het hoogste niveau toepast om de overtuigingen en gedragingen van je cliënten te veranderen.
Bewuste coachingsstructuren – Weet wat je doet, waarom je het doet, en wanneer je het toepast, zodat je elke keer effectief en doelgericht kunt coachen.
Persoonlijke en professionele groei – Doorloop een intensief traject met begeleiding van ervaren NLP Master Trainers, zodat je klaar bent om jezelf te onderscheiden in het veld van coaching.

Certificering

Praktische informatie

Aankomende startdata:

14 maart 2025

Opleidingsduur

17 dagen

Certificering

NOBTRA, ABNLP & NVNLP

Vooropleiding

NLP Master Practitioner

Persoonlijk advies nodig?

Twijfel je of de NLP Coach opleiding iets voor je is of wil je weten wat de NLP Coach opleiding jouw kan brengen? In een adviesgesprek kijkt Vincent samen met jou waar je staat, wat je doelstellingen zijn en hoe je dat wilt gaan bereiken, om zo de eerste stappen in jouw groei naar coaching concreet te maken.

Plan adviesgesprek in

Download onze brochure

Plaatsen en startdata

's-Graveland (Hilversum)

14 maart 2025

Planning

Trainers

Extra Informatie

€ 5.450

Schrijf je in