Tijd is kostbaar. Daarom willen we manieren ontdekken om sneller succes te behalen. Of het nu gaat om het vinden van shortcuts in ons dagelijkse leven, hacks om efficiënter te werken of met behulp van methodes om geluk en vervulling te bereiken, de menselijke drang naar snelheid lijkt onverzadigbaar. Maar waarom zijn we zo gefascineerd door snelheid en shortcuts? Ik ben al jaren op zoek naar effectieve tools en stappenplannen om snel én blijvend resultaat te boeken met jezelf, je cliënt, je opdrachtgever of gesprekspartner. 

De verkorte route

Idealiter nemen we allemaal de verkorte route die ons linea recta naar geluk toe leidt, niemand houdt van te veel hobbelen en zwoegen. Wat dat betreft beginnen mensen steeds meer op computers te lijken. We willen ons leven hacken. Eerst behoorde dit woord alleen nog tot de vaktaal van computerprogrammering. Hacks zijn slimme trucjes en technieken om efficiënter te coderen. Ook mensen zijn voortdurend op zoek naar manieren om hun doelen te bereiken met minimale inspanning en maximale resultaten, zogenaamde shortcuts naar succes. Maar levert dat voor de lange termijn op? 

NLP aan de top

Het antwoord is: ja! Met NLP aan je zijde kun je de tijd niet alleen verslaan, maar er ook van profiteren. Je kunt snel handelen, veranderen en recht op je doel af gaan, zonder compromissen te sluiten op het gebied van gezondheid en welzijn.’s Werelds meest succesvolle ondernemers en leiders zijn hiervan het voorbeeld en gebruiken NLP-technieken om hun prestaties te verbeteren en hun impact te vergroten. Denk aan SpaceX en Tesla oprichter Elon Musk (creatieve visualisatie en doelgerichte communicatie), mediapersoonlijkheid Oprah Winfrey (snel verbinding maken, krachtige taalpatronen) en Amazon CEO Jeff Bezos (neuromarketing en gedragsmodellering). Heb jij voorbeelden die jou inspireren en welk aspect zou jij wel van hun willen overnemen en gebruiken in jouw eigen leven?

Alpha + bèta

Een interessant feitje is dat NLP is ontstaan uit de samenwerking tussen Richard Bandler, een wiskundige en informaticus, en John Grinder, een taalkundige. Deze combinatie van alpha en bèta disciplines heeft geleid tot het kraken van de code: een revolutionaire benadering van persoonlijke ontwikkeling. Streven naar snelheid betekent niet dat we compromissen moeten sluiten op het gebied van kwaliteit of ethiek. Door ons bewust te worden van onze waarden, gedrag en onze omgeving, kunnen we shortcuts benutten die in lijn zijn met ons hogere doel en ons welzijn bevorderen. NLP biedt ons hiervoor de tools.

Geheimen om controle over je reptielenbrein te krijgen 

Het menselijk brein zag er 7 miljoen jaar geleden niet hetzelfde uit als nu, maar heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld tot drie delen. Eén deel daarvan, het meest primitieve deel, is ons ‘reptielenbrein’, de afdeling die verantwoordelijk is voor eenvoudige, maar cruciale functies zoals ademhaling, zicht, beweging, spijsvertering en hartslag. Je reptielenbrein is alleen maar bezorgd voor overleving en heeft daar alles voor over. En DAT kunnen we in de eeuw waarin we nu leven niet meer altijd gebruiken. We zijn namelijk al veel verder in ons bewustzijn. Het liefst zit je reptielenbrein de hele dag op de bank met de deur op slot: het wil zekerheid en bekendheid. En is verslaafd aan dopamine, mede de reden waarom we geen genoeg krijgen van suiker, zout en vet.

Je nieuwe brein

Gelukkig hebben we ons ontwikkeld in de loop van de jaren en hoeven we niet enkel afhankelijk te zijn van de instinctieve behoeften van ons reptielenbrein. We hebben dit deel van het brein nodig, maar het zou fijn zijn als we de regie hebben. Met die regie kunnen we ons richten op groei en ontwikkeling, het stellen en bereiken van uitdagende doelen, het vervullen van onze levensmissie, kunst en creativiteit. De vraag is dus: hoe krijg je de controle over je oude sterke reptielenbrein met behulp van het bewustzijn en de tools van nu? 

Iedere dag doen: vertragen bespaart tijd

Doe onderstaande dagelijks en merk op dat deze simpele, gemakkelijke en vertragende oefeningen middelen zijn om meer en sneller succes, resultaat en positieve verandering te laten plaatsvinden.

1. Schrijven
2. Ademen
3. Fantaseren

Schrijven

Schrijven behoort tot een kwaliteit van de neocortex, je nieuwste brein. Lezen en schrijven is een taal die je reptielenbrein niet begrijpt. Laat jezelf (of je cliënt) schrijven over niet alleen obstakels en uitdagingen, maar ook over de vorderingen en ontwikkelingen. Het opschrijven ervan voorkomt dat je in rondjes blijft draaien. Dat je je gedachten keer op keer hetzelfde pad opstuurt. Schrijven schept orde. Schrijven motiveert. Door je opgeschreven ontwikkelingen worden je mentale filters aangepast aan hetgeen dat je wilt bereiken. 

Ademen

Het effect van controle krijgen over je ademhaling heeft impact op alle drie je breinen: reptielenbrein, limbische brein en de neocortex. Het werkt enorm op het niveau van je reptielenbrein. Je ademhaling is namelijk het huis van dit brein. Je ademhaling is de brug naar je emoties: verander je je ademhaling, dan verander je daarmee direct je emotie. Op het niveau van de neocortex geeft het je meer rust en helderheid in je hoofd, waardoor je betere beslissingen kunt nemen en om snel en effectief naar de juiste doelen te bewegen. 

Fantaseren

Heb je weleens een aap zien fantaseren over wat hij wil in het leven? Net als schrijven en teruggaan naar je ademhaling, is fantaseren over de gewenste toekomst een typische activiteit van de neocortex.. Fantaseer over wat je wilt en bouw daarmee een kracht op om controle te krijgen over je reptielenbrein. 

101 krachtige vragen

In Het Boek Voor Coaches stel ik 101 krachtige vragen op voor inzicht en transformatie, over de meest uiteenlopende onderwerpen binnen de ontwikkeling van een mens: want daar zijn wij als mens dol op! Zo geef ik je 12 effectieve vragen om direct je blokkades op te heffen, 7 vragen over het realiseren van je dromen, 9 vragen over alledaags geluk, 11 vragen om meer helderheid over een bepaald doel of juist probleem te verkrijgen en 7 vragen om over te gaan tot actie. Alle vragen vind je terug in mijn boek. Megatip!

De twaalf stappen naar succes

Voor als je het nog niet wist: shortcuts werken alleen als je ze ook echt gebruikt. Ook shortcuts vragen erom het werk te doen. Met deze gedachte heeft Vincent  een persoonlijk actieplan ontwikkeld om in 12 stappen te bereiken wat je wilt. Vincent is al twintig jaar bezig om deze methode ongelooflijk krachtig en vlijmscherp te maken maar voor de gebruiker dient het als een shortcut naar het succesvol stellen en bereiken van je doelen. Mits je de stappen volgens plan uitvoert. Jouw personal trainer op de sportschool kan je iedere dag nieuwe oefeningen geven om een mooi en sportief lichaam te krijgen, maar als je deze niet in de praktijk waarmaakt, dan zul je geen resultaten boeken. 

Met NLP als onze gids, kunnen we de weg naar geluk en vervulling verkorten, terwijl we nog steeds verantwoord en bewust handelen. Het is een echte lifechanger. Wil jij verkennen welke opleiding bij jou past? Bekijk het overzicht van onze NLP Practitioner en Master opleidingen waarmee je gerichte stappen kunt maken in jouw persoonlijke groei.