In Nederland leven we met de seizoenen. En hoewel elk seizoen zijn eigen unieke energie heeft, is de lente misschien wel het seizoen waar we het meeste naar uitkijken. Er is iets heel aangenaam aan de manier waarop het licht weer terugkomt, fascinerend hoe de natuur zich uitrekt na haar winterslaap en zich voorbereidt op een nieuw hoofdstuk. Maar wat veel mensen niet realiseren, is dat terwijl buiten alles ontwaakt, er vanbinnen iets soortgelijks gebeurt. Jij bent natuur. En ook jouw vrouwelijke energie begint weer te stromen.
Vrouwelijke kracht
De lente is een seizoen van groei, vernieuwing en creatie. Het is een periode om je vrouwelijke kracht opnieuw te activeren: niet iets wat je moet doen of kunnen. Het is een energie die je kunt volgen, herkennen en activeren. In dit artikel ontdek je hoe de lente een spiegel is voor jouw vrouwelijke energie en hoe jij die energie kunt aansteken. Niet alleen theoretisch, maar heel praktisch: precies zoals we dat ook gaan doen in onze opleiding Ontdek je Vrouwelijke Kracht, waarin we samen herinneren wat er al in jou zit.
Lees ook: Ontdek je vrouwelijke kracht: 5 vragen aan trainster Sylvia
Leven met de maan
Laten we inzoomen op de de maan en vrouwelijkheid: ze zijn diep met elkaar verbonden. In veel oude tradities wordt de maancyclus zelfs beschouwd als een spiegel van de vrouwelijke cyclus, met een vergelijkbaar ritme en intelligentie. Van nieuwe maan tot afnemende maan doorlopen we fases van intentie, actie, loslaten en reflectie. We kunnen dus veel ‘afkijken’ bij de maan. Wil je in harmonie leven met deze natuurlijke ritmes? Probeer dan de komende maand eens af te stemmen op de maanstanden.
Nieuwe maan zet je intentie: wat wil je creëren?
Wassende maan kom in beweging, probeer, voel, speel.
Volle maan vier en laat los wat niet meer past.
Afnemende maan keer naar binnen – rust, reflecteer.
Intelligentie vs actie
Dát is vrouwelijke intelligentie in actie. Maar actie draait in dit geval niet om ‘harder werken’, maar om zachter voelen. We zijn veel meer getraind in onze masculiene kant: aanpakken, presteren, doorzetten. Maar vrouwelijke kracht? Die vraagt om ontvankelijkheid. Om luisteren en opmerken. Om te wachten en te zijn. En als beloning hiervoor zul je komen waar je voor bedoeld bent.
De tweede lente
In de Chinese Geneeskunde en in verschillende culturen wordt de menopauze ‘de tweede lente’ genoemd. En dat is geen loze poëzie. Het is een fase van bevrijding. Je hoeft niets meer te bewijzen. Je hoeft niet meer snel. Je mág ontdekken wie je bent geworden. En van daaruit keuzes maken. Veel vrouwen ervaren juist in deze periode een diepere creativiteit en heldere richting. In onze opleiding gaan we ook hierop in: hoe je deze levensfase kunt zien als bron van wijsheid en niet als verlies.
Je cyclus als innerlijk seizoen
Elke vrouw kent haar cyclus, maar niet elke vrouw leeft er ook mee en naar. Alles in de natuur is met elkaar verbonden, van de seizoenen tot de cycli die ons lichaam doorloopt. Net als de natuur, die een jaarcyclus kent, doorlopen wij vrouwen in een maand tijd een vergelijkbare cyclus, waarin we verschillende fases ervaren die overeenkomen met de seizoenen. Vrouwelijke lezers, ga eens na:
- De week na je menstruatie lijkt op lente: je voelt je helderder, lichter, actiever.
- De ovulatieperiode is als de zomer: zichtbaar, sociaal, energiek.
- Daarna volgt herfst: je voelt je introspectiever, prikkelbaarder misschien.
- En tenslotte winter: menstruatie, rust, reflectie.
Door je agenda (of tenminste je verwachtingen) hierop af te stemmen, kun je meer balans ervaren en je energie beter verdelen.
Lente in de Chinese geneeskunde
In de traditionele Chinese Geneeskunde staat de lente voor het Hout element: symbool voor groei, visie, ruimte innemen. Volgens deze traditie speelt de lever (orgaan) een centrale rol in hoe je energie stroomt. Als die stroom geblokkeerd is, voel je je gefrustreerd, moe, of onrustig. Als de stroom vrij is, ervaar je helderheid, daadkracht en een natuurlijke flow. Wat kun je doen om die energie te ondersteunen? Beweeg elke dag op een manier die bij je past, eet voeding die je lever helpt ontgiften (denk aan bittergroenten zoals artisjok, rucola, witlof). Ruim op: fysiek, mentaal en emotioneel. Maar ook de spullen en ruimtes in je huis. Maak ruimte voor plannen, maar laat ze ontstaan vanuit rust.
Vrouwelijke energie leeft in jou. Het is een kracht die je jezelf mag gaan herinneren. Dat is precies waar we je bij helpen in de opleiding Ontdek je Vrouwelijke Kracht. Geen ‘meer, meer, meer’, maar thuiskomen in wie je al bent. En zeg nou zelf… als de lente het kan, dan jij ook!
