NLP in Enschede

Onze opleiding NLP Practitioner in Enschede vindt plaats in De Oude Usselerschool. Dit is een inspirerende locatie in een groene omgeving, aan de rand van de Usseler Es.

Enschede

NLP Practitioner Opleiding

Met de 15-daagse NLP Practitioner opleiding van UNLP zet je een waardevolle stap naar persoonlijke groei.

Meer info & aanmelden

“Je bent heel veel laagjes van jezelf aan het afpellen. Het maakt je een beter mens doordat je beter weet wie je bent en wat je een ander te bieden hebt.”

Margreet Jacobs, Communicatietrainer

“Ik werk met ouderen in een revalidatieomgeving, zij hebben vaak overtuigingen dat ze toch niet meer beter kunnen worden. Nu gebruik ik NLP om hun gedachten beter mee te laten werken om zo hun genezingsproces te versnellen. Het werkt!”

Tjalling Eekman, Kinesitherapeut

Onze locatie in Enschede is goed bereikbaar met zowel OV als met de auto.

NLP in Enschede

Onze opleiding NLP Practitioner in Enschede vindt plaats in De Oude Usselerschool. Dit is een inspirerende locatie in een groene omgeving, aan de rand van de Usseler Es.

Bereikbaarheid

Hoe bereik je UNLP Enschede?

Openbaar Vervoer

Het sfeervolle oude schoolgebouw ligt op 3 minuten rijden van de A35. De bushalte Usselerrondweg (lijn 8) ligt op 3 minuten lopen. Er is een rechtstreekse verbinding met station Enschede en Hengelo.

Route met de auto

Klik hier voor de Google Maps route

Er is ruime en gratis parkeergelegenheid naast de deur.

Het adres van UNLP-locatie Enschede

UNLP Enschede

De Oude Usselerschool 50

7545 PD, Enschede

UNLP op Instagram

Over een paar dagen is het april en een nieuwe maa

Over een paar dagen is het april en een nieuwe maand betekent: een nieuw thema!

Een hele maand lang krijg je tips, blogs, posts en nog veel meer rondom het nieuwe thema. En welk thema dat is….dat staat verstopt in het raadsel! 😉

Kan jij het thema van april ontdekken? Laat het antwoord in de comments weten! 👇

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #raadsel #maand #thema

Misschien herken je het wel. Wanneer je te lang i

Misschien herken je het wel.

Wanneer je te lang in het verleden hangt, voel je je beperkt in je huidige leven. De zorgen van het verleden kunnen onrustige gevoelens en gedachten met zich meebrengen.

Of ben je te veel met de toekomst bezig? Door strakke deadlines of grote doelen die jij wil halen, kun je last hebben van angst en stress. 😵‍💫

Je bent in ieder geval zeker niet de enige. Maar liefst 85% van de Nederlanders ervaart bijna dagelijks stress, denkt in negatieve scenario’s, stelt taken uit of heeft moeite met het nemen van beslissingen.

Mindfulness zou jou hier heel goed bij kunnen helpen. En nee, dat is écht niet zo zweverig als het klinkt. 😉

In een wereld waarin je overspoeld wordt met informatie en je alles van iedereen goed moet doen, is het belangrijk om te leren hoe je ermee om kan gaan. Want de golven kun je niet veranderen, maar je kunt wél leren surfen.

Tijdens de online training Mindfulness ga jij aan de slag met oefeningen, ademhaling en jouw emoties. Zo vind jij jouw rust, focus en zelfvertrouwen weer terug.

Op 1 april gaat de eerstvolgende weer van start. Neem een kijkje op unlp.nl voor meer informatie!

Beoefen jij al mindfulness?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #stress #mindfulness #onzekerheid #heden #verleden #toekomst #tijd

Wij worden zó blij van de transformatie die onze

Wij worden zó blij van de transformatie die onze deelnemers ondergaan. 😍

Belemmerd worden door jouw eigen overtuigingen, een gebrek aan zelfvertrouwen of totaaaal geen idee hebben wat je wil in jouw leven. Dit zijn uitdagingen die veel van onze deelnemers meenemen naar één van onze opleidingen.

Om uiteindelijk de opleiding af te ronden met het certificaat én de juiste inzichten. Geweldig! 🤩

Nu kunnen we ons zo voorstellen dat je misschien nog niet precies weet welke opleiding bij jou past. Of misschien is de tijds- en geldinvestering in een opleiding momenteel een uitdaging.

Op 15 en 16 april kun jij kennismaken met persoonlijke ontwikkeling tijdens ons 2-daagse theater evenement. Op een laagdrempelige manier maak je kennis met NLP, Familieopstellingen, EFT, Mindfulness en nog veel meer! Je kunt komen proeven wat persoonlijke ontwikkeling jou te bieden heeft.

Je leert onder andere:

✨ Hoe jij niet alleen blokkades kunt verwijderen, maar ook jouw nieuwe ik kunt creëren
✨ Hoe je het stil in je hoofd krijgt met exclusieve meditaties
✨ Hoe jij voor eens en altijd jouw eigenwaarde kunt versterken
✨ Hoe je meer in verbinding komt met jezelf en de mensen om je heen
✨ Hoe je met meer energie en zelfvertrouwen in het leven kunt staan
✨ Hoe je eindelijk jouw doelen kunt behalen

Ga vól inspiratie, motivatie en plezier jouw leuke leven tegemoet!

Neem een kijkje op droomleefgeniet.nl voor meer informatie over het event.

Zien wij jou op 15 en 16 april in Capelle aan den IJssel?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #droom #leef #geniet #droomleefgeniet #kennismaken

Bij UNLP zijn we niet zo streng met de starttijden

Bij UNLP zijn we niet zo streng met de starttijden van de werkdag. Lekker flexibel dus!

Maar Marlies, dat kan beter hé! 😉

Hoe vroeg (of laat) start jouw werkdag?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #tijd #tijden #werkdag #flexibel

De lente is vandaag begonnen! 😍 Daarom stelden

De lente is vandaag begonnen! 😍

Daarom stelden wij jou laatst de vraag: waar is de lente echt de tijd van? En dit waren de antwoorden!

Heb jij nog een leuk antwoord?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #lente #tijd

Jij weet als geen ander hoe levensveranderend pers

Jij weet als geen ander hoe levensveranderend persoonlijke ontwikkeling kan zijn.

Waarschijnlijk heb jij daar al mooie stappen in mogen zetten door het volgen van een training, het volgen van een informatieavond of het bekijken van video’s.

En tegelijkertijd zijn wij mensen nooit uitgeleerd! 🤩

Misschien merk je nu dat je weer behoefte hebt aan het leren van nieuwe technieken, jij je NLP-kennis wil opfrissen of samen met gelijkgestemden wil werken aan jouw doelen.

Onze theatershow Droom Leef Geniet is dé plek waar je dit, en nog veel meer, gaat ontdekken. Op 15 en 16 april in het Isala Theater in Capelle a/d IJssel leer jij onder andere:

👉 Nieuwe technieken, zoals Breathed EFT
👉 Exclusieve meditaties om het stil te krijgen in jouw hoofd
👉 Hoe je meer in verbinding kan komen met jezelf en met anderen
👉 Hoe je met meer energie en zelfvertrouwen in het leven kunt staan
👉 De nieuwste inzichten over NLP, Familieopstellingen, Mindfulness en meer!

Of je nou een ervaren coach bent, je net je NLP Practitioner hebt afgerond of meer wilt weten over alles wat persoonlijke ontwikkeling jou te bieden heeft.

Droom Leef Geniet geeft jou de inzichten, inspiratie, motivatie én de juiste handvatten om van jouw leven een geweldig leven te maken. Want een leuker leven, kan je gewoon leren. 😉

Wil je meer weten over het evenement? Neem dan een kijkje op droomleefgeniet.nl

Zien wij jou op 15 en 16 april?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #droom #leef #geniet #droomleefgeniet

Wat hebben pannenkoeken en persoonlijke ontwikkeli

Wat hebben pannenkoeken en persoonlijke ontwikkeling met elkaar te maken? 🥞

Je kan mooie dingen leren van pannenkoeken. Huh? Ja! Wij hebben ze op een rijtje gezet:

🥞 De eerste pannenkoek mislukt eigenlijk altijd. Wanneer je iets nieuws gaat leren, zal het vaak niet in één keer lukken. Blijf oefenen en neem het als feedback.

🥞 Wanneer je iets probeert te forceren, zal het niet werken. Geef het tijd en heb geduld. Wedden dat de dingen in jouw leven een stuk soepeler verlopen? Een pannenkoek die nog half rauw is kun je namelijk ook niet keren.

🥞 Iets leren loslaten kost tijd. Wanneer je jezelf die tijd gunt, zal je merken dat je het ook echt volledig los kunt laten. Het heeft tijd en aandacht nodig, net zoals de pannenkoek.

🥞 Ken je dat? Je bent even met je hoofd ergens anders en voordat je het doorhebt, mag je die verbrande pannenkoek van de bodem schrapen. Nu is lekker dagdromen natuurlijk helemaal niet erg! Het wordt pas vervelend op het moment dat jij angstige gedachten hebt over het verleden of de toekomst. Probeer daarom mindful en bewust te blijven leven. Zo leef je veel meer in het hier en nu, geniet je meer van het moment en maak je je veel minder zorgen.

🥞 Hoe dik of dun een pannenkoek ook is, het blijft twee kanten hebben. Dit geldt voor alles. Iedereen heeft een ander wereldmodel, en daarmee een andere mening. En door respect te hebben voor elkaars wereldmodel, kun je met een ander perspectief ergens tegenaan kijken. Wie weet welke inzichten je krijgt!

Heb jij nog een leuke tip?

Fijne Nationale Pannenkoekdag! 😉

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #pannenkoeken #pannenkoekdag #leren #loslaten #tijd #tips

Waar richt jij je aandacht vooral op? Welke tijdsd

Waar richt jij je aandacht vooral op? Welke tijdsdimensie komt het meeste bij jou terug in gesprekken? ⏰

Patronen in hoe iemand denkt, voelt en waarneemt noemen we in NLP ‘metaprogramma’s.’ Het zijn diepe onbewuste processen die veel van onze (gedrags)patronen verklaren. Deze komen zowel in verbaal als in non-verbaal gedrag tot uiting.

Het zijn filters, die we in het communicatiemodel weer terugvinden. Ze zijn context-afhankelijk en staan los van je karaktereigenschappen.

Er zijn een aantal metaprogramma’s. Eén daarvan is verleden/heden/toekomst.

Verleden:
Mensen met dit metaprofiel nemen vooral beslissingen op basis van eerdere ervaringen uit het verleden. Hun aandacht is gericht op het verleden. Ze maken niet snel dezelfde fout voor de tweede keer en ze kunnen goed nagenieten. Iemand met dit metaprofiel gebruikt het verleden om te leren of om zichzelf te motiveren (of demotiveren). Uitdagingen zijn in het hier en nu te zijn, patronen uit het verleden loslaten en toekomstplannen kunnen maken.

Heden:
Mensen met dit metaprofiel leven echt in het hier en nu. Ze kunnen heel goed genieten van het nu, zonder zich zorgen te maken om gisteren of morgen. Uitdagingen kunnen zijn om te leren van het verleden of een toekomstbeeld te vormen. Het is nog niet zo makkelijk om nieuwe dingen te ontwikkelen.

Toekomst:
Mensen met dit metaprofiel vinden het heerlijk om over de toekomst te praten. Ze zijn gericht op de toekomst en maken beslissingen op basis van de bijdrage aan de toekomst. Het heden wordt hierbij geëvalueerd. De kracht van dit metaprofiel ligt in het maken van toekomstplannen. Uitdagingen uit het heden worden gebruikt om toekomstplannen bij te stellen. Uitdagingen zijn onder andere leren van het verleden en kunnen genieten van het heden. Het kunnen ook echt dromers zijn. Ook het besef van de ontwikkeling van het heden uit het verleden mist dit metaprofiel.

En weet jij wat meer kennis over je eigen metaprogramma’s jou kan opleveren?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #verleden #heden #toekomst #tijd

Met tijdlijnen kun je iets helen uit het verleden,

Met tijdlijnen kun je iets helen uit het verleden, en daarmee jouw gedrag in de toekomst veranderen. Het kan zomaar zijn dat een negatieve gebeurtenis uit het verleden een blokkade vormt.

Tijdlijnen bieden een snelle en effectieve manier om opgeslagen negatieve emoties uit het verleden los te laten, beperkende overtuigingen uit het verleden te veranderen en toekomstige doelen makkelijker te bereiken.

Om te beginnen zet je eerst een tijdlijn neer. Hoe je dat doet, leer je in deze oefening.

Door middel van zo’n tijdlijn kun je teruggaan naar het moment wanneer een beperkende overtuiging is ontstaan, het moment waarop de beslissing is genomen.

Je kan opnieuw naar deze beslissing kijken en, met de kennis van nu, een nieuwe beslissing nemen waardoor er een krachtgevende overtuiging wordt gevormd. Zo komen alle soortgelijke gebeurtenissen in een ander daglicht te staan en ontstaan er nieuwe keuzemogelijkheden.

Klinkt dit interessant en wil je meer weten over tijdlijnen? Neem dan eens een kijkje bij onze 3-daagse Timeline Therapy Practitioner opleiding op unlp.nl.

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #tijd #tijdlijnen #verleden #heden #toekomst

Als mens kennen we tijden dat we ‘aan’ staan,

Als mens kennen we tijden dat we ‘aan’ staan, maar ook tijden dat we onszelf even moeten terugtrekken. Je kunt namelijk niet constant 'aan' staan en gefocust zijn op een ander. Naar binnen keren en naar jezelf luisteren is net zo belangrijk.

In NLP kennen wij dit als ‘uptime’ en ‘downtime.’

Om op te laden heb je zo nu en dan downtime nodig. In downtime ben je volledig met jezelf bezig. In uptime ben je juist met al je zintuigen naar buiten gericht.

We wisselen voortdurend tussen downtime en uptime, en die balans is belangrijk om ons te kunnen focussen op zowel de interne wereld (downtime), als de externe wereld (uptime). ⚖️

Ben jij je hier bewust van?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #tijd #uptime #downtime

Op deze Internationale Vrouwendag kan het ook niet

Op deze Internationale Vrouwendag kan het ook niet anders dan dat we het gaan hebben over jouw ‘vrouwenlijn.’

Want deze heeft misschien wel meer invloed dan je denkt.

Als meisje heb je goed gekeken en geleerd van het gedrag van je moeder. Net zoals zij van haar moeder gedragingen overnam. Als dochter zie je bijvoorbeeld hoe je moeder met je vader, broers en zussen omgaat.

Je wordt gestuurd en beïnvloed door de vrouwen uit jouw lijn. Onbewuste vrouw op vrouw boodschappen hebben veel impact op hoe jij je gedraagt in het hier en nu.

Kijk eens naar jouw vrouwenlijn: mochten je moeder, haar zusjes en nichtjes, vriendinnen dan bijvoorbeeld naar school? Zo niet; kan jij als dochter dan wel een studie volgen? Misschien denk je wel dat studeren niet iets is dat jullie als vrouw doen. Misschien wil je dan juíst naar de universiteit, omdat jij de kans wél wil pakken die de vrouwen uit jouw lijn niet hadden.

En als je eens naar deze generaties en dynamieken kijkt, wat valt je dan op? Wie in jouw vrouwelijke geschiedenis viel op? Tegen wie keek je op? Misschien is er iemand in jouw lijn die jou niet helemaal accepteert zoals je bent. Of misschien is er iemand in jouw lijn die juist alles anders doet dan de generaties voor haar.

Ben jij je bewust van de invloed van jouw vrouwenlijn?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #vrouwen #vrouwendag #familie

Je vervelen: goed voor je of juist niet? 🤔 Mis

Je vervelen: goed voor je of juist niet? 🤔

Misschien herken je wel dat je graag altijd bezig bent met van alles en nog wat. Stilzitten? Niets voor jou!

Verveling is de afwezigheid van (mentale) stimulatie. Verveling is ook een mentale staat waarin we ons wat vaker zouden mogen begeven. Het zorgt namelijk voor ruimte om na te denken.

Het zorgt er ook voor dat bepaalde gedachten, emoties en problemen naar boven kunnen komen.

Voor velen is het nog niet zo makkelijk om geconfronteerd te worden met deze gedachten, emoties en problemen. Misschien heb je deze, bewust of onbewust, wel weggestopt door jezelf bezig te houden.

Dit kan samen gaan met zenuwachtigheid, onrust, gevoel van bezorgdheid en zelfs paniek. Ook zorgt het continue op zoek zijn naar prikkels en afleiding voor een kortere concentratiespanne.

Maar wat kan je dan doen?

Meegaan in de verveling is het antwoord! Laat jezelf gewoon een uur naar die muur staren en laat je gedachten de vrije loop. Je kan ook één hele saaie taak met volledige aandacht uitvoeren. Verveling houdt je leven in balans, dus laat het er zijn.

Hoe vaak verveel jij je?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #verveling #tijd #stilzitten #vervelen

Denk jij wel eens na over hoe jij jezelf in de toe

Denk jij wel eens na over hoe jij jezelf in de toekomst ziet? En wist jij dat je dat beeld werkelijkheid kan laten worden?

Visualisatie en herhaling zijn krachtige manieren om onszelf iets nieuws aan te leren. Daarom is het ook zo belangrijk dat je let op jouw gedachten en taalgebruik. Deze zouden je moeten helpen, niet beperken. 😉

Een visionboard kan dan goed dienen als een hulpmiddel. Het is eigenlijk een soort moodboard voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Het is een verzameling van afbeeldingen, foto’s, woorden etc. die jou gaan helpen bij het bereiken en realiseren van jouw doelen.

Het idee is dat door het creëren van een visuele representatie van wat je wilt bereiken, je de kracht van visualisatie gebruikt om je onderbewuste te programmeren en je te motiveren om actie te ondernemen.

Door regelmatig naar je vision board te kijken, herinner jij jezelf eraan waar je naartoe gaat en hou je jezelf gemotiveerd om stappen te nemen om jouw doelen te bereiken.

Het kan ook helpen om een gevoel van dankbaarheid en voldoening te creëren wanneer je ziet hoeveel vooruitgang je hebt geboekt en hoe dichtbij je al bent bij het bereiken van je dromen.

Heb jij al een vision board?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #toekomst #tijd #visie #visionboard

Mensen komen het vaak tekort, het vliegt voorbij e

Mensen komen het vaak tekort, het vliegt voorbij en staat nooit stil.

Dan hebben we het natuurlijk over het nieuwe maandthema: tijd! Dat stond verstopt in het raadsel! 😉

We hebben allemaal dezelfde 24 uur in een dag. We vullen deze tijd allemaal anders in en we beleven het ook allemaal op een andere manier. Bij de ene vliegt de tijd eigenlijk altijd wel voorbij, voor de ander voelt het zoooo laaaaangzaam.

En misschien ben je zelfs wel met je hoofd in een hele andere tijd! Denk maar aan een herinnering uit het verleden, of een doel in de toekomst.

Deze maand leer je onder andere wat tijdlijnen voor jou kunnen betekenen, hoe je jouw beperkingen uit het verleden los kan laten en hoe je jouw angst voor de toekomst kan omzetten in kracht en vertrouwen.

Hou onze social media, nieuwsbrief en website en in de gaten als jij benieuwd bent naar deze antwoorden! 👀

Daarnaast hebben we ook weer een aantal collega’s die weer een jaartje ouder worden deze maand. Alvast van harte gefeliciteerd Karin (6e), Wesley (8e), Liesbeth (13e) en Anne Marie (22e)! 🥳

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #tijd #thema #maand #maart

Deze maand hebben we het uitgebreid gehad over de

Deze maand hebben we het uitgebreid gehad over de kracht van taal en van woorden. Maar taal bestaat niet alleen uit woorden. We hebben het hier over lichaamstaal, de non-verbale manier waarop we onszelf uitdrukken.

Onder lichaamstaal verstaan we verschillende dingen. Denk bijvoorbeeld aan oogcontact, lichaamshouding (gezichtsuitdrukkingen, gebaren etc.) en stemgebruik. Het is de ‘taal’ die ons lichaam spreekt.

In deze post bespreken we 3 voorbeelden van lichaamstaal.

Het interpreteren van lichaamstaal helpt om te begrijpen wat anderen bedoelen. We pikken op die manier non-verbale signalen op die ons inzicht geven in de emoties, gedachten en intenties van de andere persoon. Vervolgens kun jij jouw reactie daarop aanpassen.

Wil je meer weten over lichaamstaal? Lees dan onze nieuwste blog! Link in bio.

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #lichaamstaal #taal #nonverbaal #houding #gesprek

Over een paar dagen is het maart en een nieuwe maa

Over een paar dagen is het maart en een nieuwe maand betekent: een nieuw thema!

Een hele maand lang krijg je tips, blogs, posts en nog veel meer rondom het nieuwe thema. En welk thema dat is….dat staat verstopt in het raadsel! 😉

Kan jij het thema van maart ontdekken? Laat het antwoord in de comments weten! 👇

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #thema #maand #maart

Woorden zijn enorm krachtig. Niet voor niets is

Woorden zijn enorm krachtig.

Niet voor niets is de quote “speak it into existence” bekend. En eigenlijk doen we dit allemaal al, zonder het misschien zelf door te hebben. Je hebt vast wel eens iets tegen jezelf gezegd, zoals: “wauw, echt alles gaat fout vandaag” Je maakt voor jezelf eigenlijk de afspraak dat dat zo is. Het resultaat? Alles gaat fout. 😉

Door uit te spreken wat je graag wil, gebeuren er meerdere dingen:

✨ Je maakt het voor jezelf ‘echt’, doordat het niet langer slechts een gedachte in je hoofd is. Je maakt daadwerkelijk affirmaties van jouw wensen. Formuleer deze dan ook altijd positief, dus wat wil je wél?

✨ Daarnaast maak je op die manier optimaal gebruik van jouw omgeving. Heb je bijvoorbeeld de wens om naar het buitenland te verhuizen? Vertel dit aan je omgeving! Als iemand dan iets voorbij ziet komen of iemand leert kennen uit dat land, denken ze meteen aan jou.

Ben jij bewust bezig met de manier waarop je tegen en over jezelf praat?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #praten #gesprek #affirmatie #taal #woorden

Een stap buiten mijn comfortzone maken, deed ik no

Een stap buiten mijn comfortzone maken, deed ik nooit graag.

Jarenlang droomde ik, @corneliavankranenburg, over de start van een eigen bedrijf. ‘Die droom lag te ver buiten mijn eigen comfortzone, totdat ik startte met de NLP Practitioner.

De doelen die ik had geformuleerd, namelijk een eigen bedrijf en een paard, kwamen binnen 10 maanden uit! Ik merkte dat ik zoveel stappen had gezet tijdens de Practitioner, dat ik ook de Master ben gaan doen.

In de Master kreeg ik meer inzicht in mezelf. Hierdoor kwam ik erachter dat ik leidinggevende talenten heb. Ik leerde ook dat het werk dat ik deed niet bij mij paste.

Vervolgens ben ik de NLP Trainersopleiding gaan doen. Daar heb ik echt geleerd hoe ik in verbinding kom met een groep en hoe ik door interactie een groep kan inspireren en in beweging kan krijgen.

Wil jij het hele verhaal van Dorien lezen? Neem dan een kijkje op onze website.

https://unlp.nl/kennisbank/ik-wist-dat-ik-een-eigen-bedrijf-wilde-starten/

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #deelnemer #verhaal

Ben je gericht op het grote plaatje of ben je meer

Ben je gericht op het grote plaatje of ben je meer gericht op details? 👀

Patronen in hoe iemand denkt, voelt en handelt noemen we in NLP ‘metaprogramma’s.’ Het zijn diepe onbewuste processen die veel van onze (gedrags)patronen verklaren. Deze komen zowel in verbaal als in non-verbaal gedrag tot uiting.

Metaprogramma’s zijn vaak te herkennen aan iemands taalgebruik. Om dit beter te begrijpen, nemen we het metaprogramma globaal/specifiek als voorbeeld.

Neem een kijkje in het overzicht wat het metaprogramma inhoudt.

Uitdrukkingen zoals “over het algemeen”, “als we even uitzoomen” of “de grote lijnen in acht nemend” zijn typisch voor het globale metaprogramma. Maar ook grote gebaren, achterover leunen of steeds wisselende houdingen aannemen zijn een indicator. Een antwoord op je vraag of een verhaal is doorgaans kort en bondig. Bijvoorbeeld: ”het waait.

En woorden zoals “precies, exact of specifiek” zijn heel typerend voor het specifieke metaprogramma. Net zoals het doorvragen over het wie, wat, waar en hoe. Non-verbaal kun je kleine precieze gebaren, gespitste oren of je hoofd naar het onderwerp draaien herkennen. Een antwoord op je vraag of een verhaal kan veel extra toevoegingen bevatten. Bijvoorbeeld: ”het waaide zo hard dat m’n jas er helemaal van wapperde, en omdat mijn OV chipkaart in mijn zak had zitten ben ik maar even van de fiets gestapt om ….. “

Verschil in metaprogramma’s is vaak de oorzaak van miscommunicatie tussen mensen. Het (her)kennen van de verschillen kan helpen om misverstanden en irritatie te voorkomen. Om erachter te komen welke voorkeursstijl jouw gesprekspartner heeft, kun je bijvoorbeeld vragen: vertel mij eens over jouw favoriete vakantie ervaring. Het antwoord zal boekdelen spreken. 😉

En mocht je meer willen weten over metaprogramma’s en wat je er allemaal mee kan: tijdens de NLP Master Practitioner gaan de trainers daar uitgebreid op in. 😊

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #metaprogramma #globaal #specifiek #taal #taalgebruik

Echt goede verbinding maken in je communicatie. Da

Echt goede verbinding maken in je communicatie. Dat doe je door middel van rapport. 🤓

Rapport opbouwen doe je door de ander eerst te volgen, om dan te kunnen leiden. Om te kunnen volgen, stem je af op de fysiologie, tonaliteit en woorden van de ander. Je matcht dus met de ander.

Bij matching gaat het erom dat je verbaal en non-verbaal gedrag afstemt op dat van de ander. Belangrijk is de volgorde waarin je gaat matchen: richt je eerst op de lichaamstaal, vervolgens op de stem en uiteindelijk op de woordkeuze van de ander.

Waarom? Omdat 55% van de communicatie bepaald wordt door lichaamstaal, 38% door de stem en slechts 7% door de inhoud of soort woorden die je gebruikt.

Beheers je dit goed? Dan is het tijd voor het matchen op toonhoogte. Denk aan hoog of laag, hard of zacht en het ritme ervan.

Vervolgens kun je jouw taalgebruik matchen op dat van de ander. Zijn de woorden visueel, auditief of kinesthetisch?

Je kunt voor optimaal rapport ook gebruik maken van back tracken. Backtracking betekent het herhalen of samenvatten van iemands bewoordingen. Hierbij maak je gebruik van de sleutelwoorden die de ander heeft gebruikt en de daarbij behorende tonaliteit. Dus luister goed naar het woordgebruik en kopieer deze exacte sleutelwoorden. 😉

Wanneer er rapport tot stand is gebracht, kun je het volgen veranderen in leiden. Je kunt dit bijvoorbeeld doen door een element van je fysiologie of tonaliteit te veranderen. Wanneer er sprake is van rapport dan verandert de andere persoon (onbewust) mee.

Ben jij bezig met rapport?

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mentalegezondheid #rapport #communicatie #taal #gesprek

Elke maand worden er nieuwe opleidingen toegevoegd

Blijf op de hoogte

Inschrijven nieuwsbrief