Een genogram is een overzicht van het familiesysteem. Het vormt vaak een eerste stap waarbij iemand zich meer bewust wordt van zaken uit...

Om systemisch te kunnen werken dienen we als eerste te leren om systemisch waar te nemen. We hebben verschillende soorten gereedschap bij het...

Fenomenologisch waarnemen gaat over: uitgaan van de verschijnselen die zich voordoen, onbevangen, op afstand van het systeem dat staat opgesteld. Het vereist een...

De drie basisprincipes van Binding, Ordening en Balans werken in alle sociale systemen. Dynamieken vormen het hart van de systemische coaching. Het herkennen...

Dynamiek: Triangulatie Triangulatie is een verstoring van de rangorde. Iemand is op de plek van de hiërarchische laag erboven gekomen, vaak in een...

Dynamiek: Parentificatie ‘Ik voel me beter dan mijn baas’. De beweging is dat iemand zich boven een ander verheven voelt die hoger is...

Bij deze dynamiek gaat het om iemand volgen; het leven van iemand anders leiden. Iemand heeft de onbewuste neiging om een persoon die...

Dynamiek: dubbelbeeld Bij deze dynamiek speelt een contextoverlap. Je kunt je daarbij voorstellen dat er twee films over elkaar geschoven zijn. Iemand uit...

Het doel van een opstelling is het zichtbaar maken van een verstrikking in een familiesysteem.

De werking van het geweten is de belangrijkste bijdrage van Bert Hellinger aan het systemisch werk. Hij heeft ontdekt dat er verschillende gewetens...

De innerlijke houding van de coach is het belangrijkste instrument én voorwaarde bij het systemisch werken. Tegelijk is het moeilijk aan te geven...

Wordt ook wel plek genoemd. Een van de principes van een familiesysteem is dat ieder lid van dat systeem het recht heeft erbij...

Afbakening is noodzakelijk als iemand niet zijn eigen plek inneemt, maar bijvoorbeeld die van de ouder (verticaal) of die van een broer/zus (horizontaal)....

In dit blog wil ik je meenemen in de wereld van Neuro Linguistisch Programmeren en mindfulness. Beide stromingen in persoonlijke ontwikkelingen zijn ongelooflijk...

Een moodboard zorgt ervoor dat je je onderbewuste een duidelijke richting geeft om je doelen gemakkelijk en snel te bereiken.  Zonder dat je...

De mate waarin je gelukkig bent wordt voor 99% bepaald door de mate en de wijze waarop je doelen stelt. Doelen stellen je...

Waarom voel ik soms zoveel stress? En hoe kan ik de stress in mijn leven verminderen? Het lijkt soms een onmogelijke opgave, als...

Coachen met NLP is een vak apart. Veel mensen met NLP denken te kunnen coachen omdat ze NLP kennis en vaardigheden hebben opgedaan....