Ingrid Dijkstra is een internationaal gerenommeerd systemisch gezins- en kindertherapeut. Ze wordt in verschillende landen uitgenodigd om workshops, opleidingen en lezingen te geven....

Wat ze ook doet; hoe hard ze ook werkt; steeds opnieuw heeft ze het gevoel dat het niet genoeg is. Er is een...

Doelen stellen is een absolute must voor mensen die succes willen, doelen willen behalen en blijvend geluk willen creëren in hun leven. Zonder...

Het is algemeen bekend dat positief denken kan leiden tot veel positieve veranderingen in je leven. Het ontwikkelen van optimistische vooruitzichten komt ten...

Het maakt niet uit welke leeftijd je hebt, hoeveel geld je op je bankrekening hebt, wat je burgerlijke staat is of wat je...

Systemische vragen hebben altijd betrekking op de aspecten van binding, ordening en balans.

Bij systemisch coachen werk je met informatie. Die informatie neem je waar. Fenomenologisch waarnemen is dat wat tot je komt ‘voor waar nemen’,...

De rituelen en interventiezinnen die in opstellingen worden gebruikt lijken soms niet helemaal van deze tijd. Ze komen vaak wat archaïsch en plechtig...

We onderscheiden de volgende soorten interventiezinnen: feitelijke zinnen, erkennende zinnen en bevrijdende zinnen. Bij feitelijke zinnen wordt meestal een simpel feit vermeld. Door...

HET NEMEN VAN HET LOT Het nemen van het lot is evenzo zwaar als mooi. Het leven geeft nou eenmaal niet altijd alles...

HET GEWETEN Het bewust persoonlijk geweten: We wegen de wetten uit ons groepsgeweten, uit ons systeem van herkomst, bewust en maken daarin persoonlijke...

Een genogram is een overzicht van het familiesysteem. Het vormt vaak een eerste stap waarbij iemand zich meer bewust wordt van zaken uit...

Om systemisch te kunnen werken dienen we als eerste te leren om systemisch waar te nemen. We hebben verschillende soorten gereedschap bij het...

Fenomenologisch waarnemen gaat over: uitgaan van de verschijnselen die zich voordoen, onbevangen, op afstand van het systeem dat staat opgesteld. Het vereist een...

De drie basisprincipes van Binding, Ordening en Balans werken in alle sociale systemen. Dynamieken vormen het hart van de systemische coaching. Het herkennen...

Dynamiek: Triangulatie Triangulatie is een verstoring van de rangorde. Iemand is op de plek van de hiërarchische laag erboven gekomen, vaak in een...

Dynamiek: Parentificatie ‘Ik voel me beter dan mijn baas’. De beweging is dat iemand zich boven een ander verheven voelt die hoger is...

Bij deze dynamiek gaat het om iemand volgen; het leven van iemand anders leiden. Iemand heeft de onbewuste neiging om een persoon die...