Kennisbank persoonlijke effectiviteit
Systemisch werken met kinderen en jongeren
‘Opvallend’ gedrag van kinderen en jongeren, eet- en slaapstoornissen, of lichamelijke klachten, maken zichtbaar dat een kind uit emotioneel balans is. Kinderen kunnen...
Coaching met NLP – Hoe ziet dat eruit?
NLP coaching is een vorm van coaching, waarbij de cliënt leert vissen. Hij wordt (weer) kapitein op eigen schip, leiding- en sturing gevend...
Lichaam en geest zijn één
In het dagelijks leven is ons lichaam vaak op de ene plek, terwijl ons hoofd heel ergens anders is. Ga maar eens na...
Mindfulness: Angst en de Twee Wolven
Veel cliënten die bij mij komen ervaren op de één of andere manier angst. Niet toevallig, want angst is de meest voorkomende klacht...
Interview met systemisch gezins- en familietherapeut Ingrid Dykstra
Ingrid Dijkstra is een internationaal gerenommeerd systemisch gezins- en kindertherapeut. Ze wordt in verschillende landen uitgenodigd om workshops, opleidingen en lezingen te geven....
Familieopstellingen: Ben je vrij om eigen weg te...
Wat ze ook doet; hoe hard ze ook werkt; steeds opnieuw heeft ze het gevoel dat het niet genoeg is. Er is een...
Krachtige doelstellingen voor het creëren van een gelukkig...
Doelen stellen is een absolute must voor mensen die succes willen, doelen willen behalen en blijvend geluk willen creëren in hun leven. Zonder...
10 tips voor positief denken
Het is algemeen bekend dat positief denken kan leiden tot veel positieve veranderingen in je leven. Het ontwikkelen van optimistische vooruitzichten komt ten...
Gelukkig leven: 30 tips voor een mooi en...
Het maakt niet uit welke leeftijd je hebt, hoeveel geld je op je bankrekening hebt, wat je burgerlijke staat is of wat je...
Systemische vragen
Systemische vragen hebben altijd betrekking op de aspecten van binding, ordening en balans.
Systemisch fenomenologisch waarnemen
Bij systemisch coachen werk je met informatie. Die informatie neem je waar. Fenomenologisch waarnemen is dat wat tot je komt ‘voor waar nemen’,...
Rituelen in Familieopstellingen
De rituelen en interventiezinnen die in opstellingen worden gebruikt lijken soms niet helemaal van deze tijd. Ze komen vaak wat archaïsch en plechtig...
Interventiezinnen Familieopstellingen
We onderscheiden de volgende soorten interventiezinnen: feitelijke zinnen, erkennende zinnen en bevrijdende zinnen. Bij feitelijke zinnen wordt meestal een simpel feit vermeld. Door...
Het nemen van het Lot
HET NEMEN VAN HET LOT Het nemen van het lot is evenzo zwaar als mooi. Het leven geeft nou eenmaal niet altijd alles...
Het Geweten
HET GEWETEN Het bewust persoonlijk geweten: We wegen de wetten uit ons groepsgeweten, uit ons systeem van herkomst, bewust en maken daarin persoonlijke...
Het Genogram
Een genogram is een overzicht van het familiesysteem. Het vormt vaak een eerste stap waarbij iemand zich meer bewust wordt van zaken uit...
Gereedschappen om systemisch te werken
Om systemisch te kunnen werken dienen we als eerste te leren om systemisch waar te nemen. We hebben verschillende soorten gereedschap bij het...
Fenomenologie
Fenomenologisch waarnemen gaat over: uitgaan van de verschijnselen die zich voordoen, onbevangen, op afstand van het systeem dat staat opgesteld. Het vereist een...