Het idee dat je iets sowieso wel niet zal kunnen, mensen je wel niet aardig zullen vinden of iets anders waarbij jij jezelf...

Het verwerken van een trauma kan een onmogelijke opdracht lijken. Het lijkt steeds terug te komen, hoe hard je ook probeert om er...

Elke maand schrijft provocatief psycholoog Adelka Vendl een column over provocatief coachen met betrekking tot het thema van de maand. Deze maand is...

Wil jij iets veranderen in jouw leven, maar wil het maar niet lukken? Waarschijnlijk komt dit omdat jij jouw leven leidt aan de...

Ademhalingsoefeningen zijn oefeningen waarmee jij je ademhaling onder controle krijgt, je stress kunt verlagen en je adem rustiger en regelmatiger kunt krijgen.

Humor is een vaak vergeten zelfzorg middel. In dit artikel kom jij er achter waarom lachen zo goed voor ons is en hoe...

Hoe mooi zou het zijn als jouw problemen niet meer zo zwaarbeladen hoeven te zijn? Als je er met humor en speelsheid naar...

Wat houdt NLP in? NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een verzameling van mentale technieken die je kunt inzetten voor allerlei...

Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen: persoonlijke ontwikkeling moet een verplicht vak worden op alle scholen. Door je op...

Provocatief Coachen is dé manier om vastzittende patronen te doorbreken, door middel van humor, verbinding en verwondering. Door middel van omgekeerde psychologie.

Misschien herken je de volgende situatie wel, uit eigen ervaring of van iemand in jouw omgeving: je agenda is goed gevuld met werk,...

Waar anderen geen moeite lijken te hebben met drukke omgevingen, veel prikkels en snelle veranderingen lijk jij er maar niet aan te kunnen...

De tijd dat we allemaal gaan nadenken over onze goede voornemens voor aankomend jaar is weer aangebroken. In dit artikel wil ik het...

Druk zijn kan leiden tot stress, iets dat de meesten van ons toch niet als positief ervaren. In dit artikel gaan wij daar...

Het veranderen van onze gewoontes is één van de grootste uitdagingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Maar zijn er manieren om goede...

De manier waarop wij tegen onszelf en anderen spreken heeft meer invloed dan dat jij in eerste instantie misschien wel denkt. De kracht...

Een fantastisch lichaam, een geweldige relatie en een inkomen waar je ‘u’ tegen zegt. In de huidige wereld zien wij altijd en overal...

De relatie met je ouders kun je ontdekken en versterken via een familieopstelling. Hoe je naar je ouders kijkt, bepaalt je relatie met...