Kennisbank persoonlijke effectiviteit
Zelfhypnose, hoe doe je dat?
Hypnose is een effectieve manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste. Het is een vorm van zelfconcentratie waarin je je afsluit van...
Mindfulness en muziek: de magie van mantra’s
Muziek doet wat met ons. Onze eigen voorkeuren hebben daar in eerste instantie niet eens zoveel mee te maken. Of je een bepaald...
4 praktische Mindfulness oefeningen voor thuis
Iedereen is druk. Als ik aan iemand vraag hoe het met hem of haar gaat, dan is de meest voorkomende reactie: “druk, druk,...
Hypnose tegen roken
Hypnose inzetten tegen roken. Misschien heb je erover nagedacht, en wil je het nu ook gaan doen. Een goede keuze, want hypnose leent...
Wat zijn de kosten van hypnotherapie?
Hoeveel kost het om hypnotherapie te nemen? In dit artikel vind je een leidraad waar je jezelf mee kunt verder helpen bij het...
Hypnose en verslavingen; hoe je patronen doorbreekt
In dit artikel toon ik aan hoe het mogelijk is om door je eigen handelen je leven weer in balans te krijgen. Hierdoor...
Hypnose leren voor een gelukkiger leven
Met welke gedachte doe jij ’s ochtends je ogen open? Heb je meestal zin in je dag, kijk je uit naar alles wat...
Hypnose echt of nep?
Hypnose is een proces waarbij je in trance gaat, deze trance wordt verdiept en waarbij je onderbewuste benaderd wordt in de trance.
Hoe hypnotiseer je iemand?
Hypnose is een krachtige en snelle manier om duurzame veranderingen te realiseren. In dit artikel leer je wat hypnose is, hoe je het...
De ervaringen van anderen met Mindfulness
‘Toen voor het eerst over Mindfulness hoorde, zat ik in mijn burn-out. Mindfulness interesseerde me sowieso al. Ik zocht rust in mijn hoofd....
De kosten van een Mindfulness training
Grote kans dat je het met mij eens bent: het is ontzettend lastig om een goede keuze te maken over waar je een...
Mindfulness voor kinderen – 14 leuke oefeningen
Mindfulness voor kinderen, een veelgehoorde term en terecht: want hoe welkom is het dat kinderen kwaliteiten als verdraagzaamheid, aandacht, geduld, concentratie en vriendelijkheid...
mindful thinking
Mindful thinking; hoe doe je dat? En daarbij; nog belangrijker is dat in veel situaties je niet eens beseft hoeveel gelukkiger je kan worden...
NLP Techniek: Visuele Swish 1
Visuele Swish - gedragsverandering
NLP Techniek: Visuele Swish 2
NLP TECHNIEK: VISUELE SWISH 2 Stap 1: Maak een filmpje van het gedrag dat je wilt veranderen. Spoel het filmpje terug tot het moment...
NLP Techniek: veranderen van overtuiging d.m.v. submodaliteiten
NLP TECHNIEK: VERANDEREN VAN OVERTUIGING D.M.V. SUBMODALITEITEN Deel 1 1. Denk aan een overtuiging die je hebt en waarvan je zou willen dat...
Trauma/Fobieën/Allergieën
Het proces met de 3-staps-dissociatie en variaties kan worden gebruikt bij elke overweldigende negatieve respons. Bijvoorbeeld een gebeurtenis uit het verleden die als...
New Behaviour Generator
New Behavior Generator - Installeren van nieuw gedrag
