Kennisbank persoonlijke effectiviteit
Ademhalingsoefeningen
Ademhalingsoefeningen bij Stress en voor Ontspanning
Aandachtstraining
Aandachtstraining wordt ook wel gebruikt binnen de Nederlandse terminologie om het begrip; Mindfulness aan te duiden. Dat tweede woord komt je wellicht bekender...
MBCT Opleiding
Problemen ontstaan veelal doordat we in ons hoofd bezig zijn met de toekomst of het verleden. Angst is een lichamelijke reactie op nadenken...
MBSR
De Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een praktische 8-weekse training in een kleine groep, waarmee je bewust wordt van onbewuste denkpatronen. Het...
Generalisatie betekenis: wat is ‘generaliseren’? Lees hier de...
Wat zijn generalisaties? Wat betekenen ze? In dit artikel leer je wat de definitie is van 'generaliseren.' Ook zie je hoe dit in...
Eric Schneider – Wie is deze NLP-pionier?
Op deze pagina leer je wie Eric Schneider is, hoe hij met NLP in aanraking kwam en welke boeken hij geschreven heeft. Lees...
Empatisch vermogen ontwikkelen: hoe kun je empatisch zijn?
Op deze pagina leer je hoe je je empatisch vermogen kunt ontwikkelen en je vindt hier tips en voorbeeldzinnen die je kunt gaan...
Dissociatie & Associatie: betekenis en heldere uitleg
Wat betekent dissociatie en associatie? In dit artikel vind je een uitleg over gedissocieerd bewegen. Ook leer je wat voor kenmerken er zijn...
Archetypen van Jung: dit zijn de 12 persoonlijkheidstypen...
Wat zijn de 12 archetypen van Jung? Waar komen ze vandaan en wat zijn kenmerken van ieder persoonlijkheidstype? Je vindt het allemaal in...
Wat is angst? En wist je dat je...
Ieder mens voelt zich van tijd tot tijd angstig. Of het nu gaat om sociale angst; angst om te spreken in het openbaar;...
Kosten NLP opleiding
In dit artikel leer je alles over de kosten van een NLP-opleiding. We gaan kijken naar hoe de prijs van een NLP-opleiding tot...
Onverklaarbare klachten
Op 20, 21 en 22 oktober 2017 mocht ik een hele bijzondere training bijwonen bij UNLP in Amsterdam. Dit was een training van...
Ervaringen familieopstellingen
Ik had al eerder familie opstellingen ervaren, maar nog niet eerder op de manier zoals Stephan dat dit weekend zou doen. Wat het...
5 ultieme NLP-technieken voor persoonlijke ontwikkeling
NLP is wereldwijd (h)erkend als een verzameling van krachtige instrumenten voor snelle verandering en persoonlijk succes. Het wordt volop ingezet door sporters en...
Zelfhypnose, hoe doe je dat?
Hypnose is een effectieve manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste. Het is een vorm van zelfconcentratie waarin je je afsluit van...
Mindfulness en muziek: de magie van mantra’s
Muziek doet wat met ons. Onze eigen voorkeuren hebben daar in eerste instantie niet eens zoveel mee te maken. Of je een bepaald...
4 praktische Mindfulness oefeningen voor thuis
Iedereen is druk. Als ik aan iemand vraag hoe het met hem of haar gaat, dan is de meest voorkomende reactie: “druk, druk,...
Hypnose tegen roken
Hypnose inzetten tegen roken. Misschien heb je erover nagedacht, en wil je het nu ook gaan doen. Een goede keuze, want hypnose leent...
