Kennisbank persoonlijke effectiviteit
Waarom mindfulness?
Door mindfulness te beoefenen kun je uiteindelijk aandachtig waarnemen zonder dat je hierbij oordelen plaatst. Een enorme uitdaging, want we oordelen de gehele...
9 manieren om betere gesprekken te hebben
Heb jij ook wel eens iemand ontvriend op Facebook, omdat zij of hij iets kwetsends had gezegd over bijvoorbeeld cultuur, politiek, religie of...
20 principes voor vrijheid
In dit artikel ontdek je 20 universele principes voor vrijheid. Vrijheid van (financiële)stress.Vrijheid van onrust in je kop.Vrijheid van beperkende stemmetjes.En: Vrijheid om...
Met open mond staan in een Familieopstelling
Je kent het vast wel: je komt een ruimte binnen en meteen krijg je een bepaald gevoel. Je krijgt kippenvel, of je voelt...
Selectieve perceptie: wat is het en waarom het...
Selectieve perceptie betekent dat we maar een deel van de werkelijkheid kunnen waarnemen. Van alles wat er op de wereld te zien, horen,...
Luisteren naar je gevoel: zo doe je dat...
Licht gespannen zat ik die ochtend in de auto. Een opleiding is voor mij als jonge moeder een kadootje: even tijd voor mezelf...
De invloed van jouw eigen opvoeding
De familie waar een kind vandaan komt bepaalt voor een groot gedeelte hoe de eerste blauwdruk van zijn of haar leven eruit ziet....
Basisopleiding Familieopstellingen, wat leer je en waarom zou...
Oriënteer jij je om een opleiding te gaan volgen tot familieopsteller? In dit artikel vind je relevante informatie om in je overwegingen mee...
Het belang van taal bij persoonlijke groei
Veel mensen beginnen één januari vol goede moed aan hun goede voornemens. De een wil afvallen, de ander stoppen met roken en weer...
Mindfulness Tips: dit zijn de beste tips die...
Mindful leven staat vaak nog ver van ons af. Wij mensen dwalen over het algemeen vaak af in gedachten. Daardoor zijn we er...
Systemisch werken met kinderen en jongeren
‘Opvallend’ gedrag van kinderen en jongeren, eet- en slaapstoornissen, of lichamelijke klachten, maken zichtbaar dat een kind uit emotioneel balans is. Kinderen kunnen...
Coaching met NLP – Hoe ziet dat eruit?
NLP coaching is een vorm van coaching, waarbij de cliënt leert vissen. Hij wordt (weer) kapitein op eigen schip, leiding- en sturing gevend...
Lichaam en geest zijn één
In het dagelijks leven is ons lichaam vaak op de ene plek, terwijl ons hoofd heel ergens anders is. Ga maar eens na...
Mindfulness: Angst en de Twee Wolven
Veel cliënten die bij mij komen ervaren op de één of andere manier angst. Niet toevallig, want angst is de meest voorkomende klacht...
Interview met systemisch gezins- en familietherapeut Ingrid Dykstra
Ingrid Dijkstra is een internationaal gerenommeerd systemisch gezins- en kindertherapeut. Ze wordt in verschillende landen uitgenodigd om workshops, opleidingen en lezingen te geven....
Familieopstellingen: Ben je vrij om eigen weg te...
Wat ze ook doet; hoe hard ze ook werkt; steeds opnieuw heeft ze het gevoel dat het niet genoeg is. Er is een...
Krachtige doelstellingen voor het creëren van een gelukkig...
Doelen stellen is een absolute must voor mensen die succes willen, doelen willen behalen en blijvend geluk willen creëren in hun leven. Zonder...
10 tips voor positief denken
Het is algemeen bekend dat positief denken kan leiden tot veel positieve veranderingen in je leven. Het ontwikkelen van optimistische vooruitzichten komt ten...
