Wat is mindfulness….NIET? Er zijn veel misverstanden over mindfulness. Wat het is en niet is. Mindfulness zou gaan over urenlang mediteren, over veel...

MINDFULNESS VOLGEN BIJ UNLP UNLP is een gerenommeerd opleidingsintituut dat garant staat voor opleidingen en trainingen van de beste kwaliteit. Wil jij je ook...

Concentratie oefeningen Moeite met concentreren hebben we allemaal wel eens. We hebben allemaal wel eens een slapeloze nacht gehad en daardoor concentratieproblemen ervaren....

Wat is acceptatie? Acceptatie in mindfulness valt te omschrijven als het moment - in het hier en nu - ervaren en oké zijn...

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES (EFT) 2-DAAGSE EVENEMENT TAPPEN NAAR EMOTIONELE VRIJHEID Een cadeau voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen, twee dagen aan...

Dingen aanvoelen Compassie kun je omschrijven als dingen aanvoelen en je hier vervolgens op een bewuste manier je mee inleven. Het is vriendelijk...

Online Cursus Mindfulness met dr. Vincent van der Burg  ▶ BEKIJK DE BOODSCHAP VAN VINCENT  Wil jij waar dan ook mindfulness leren in...

Wat is concentratie? Concentratie is simpelweg gezegd het vermogen om ergens de aandacht op te kunnen richten. Is deze focus er niet, dan...

Of je nu de MBSR of een andere meditatieopleiding wilt volgen. Het is mogelijk bij UNLP! Live en online, in Amsterdam of elders...

De groeiende videobibliotheek van UNLP wordt regelmatig aangevuld met leuke video’s, waaronder interviews met experts, uitlegvideo’s en impressies over de verschillende opleidingen van...

Betekenis vooronderstellingen (en het verschil met 'veronderstellingen') Hier leer je wat de betekenis is van vooronderstellingen, hoe ze verschillen met 'veronderstellingen' en hoe...

Het NLP communicatiemodel is een belangrijk uitgangspunt binnen NLP. Het geeft de structuur van de subjectieve waarneming weer.

Maar wat is angst eigenlijk? Angst is een heel natuurlijk gevoel, het beschermt ons van gevaarlijke situaties en behoedt ons voor het maken

Bewustzijn is het menselijke vermogen om te kunnen ervaren of waarnemen, oftewel daadwerkelijk een beleving of besef te hebben van jezelf en je...

Bewustwording is de weg naar genezing.

'Mediteren kun je leren.' Dat is een uitspraak die niet aan je voorbij kan zijn gegaan. Ja en ook JIJ kan dit leren....

Bergmeditatie is een visualisatietechniek waarbij je de kracht en de rust van een berg door middel van een visualisatie tot je laat komen.

Mediteren om vervolgens te kunnen slapen als een roosje. Dat klinkt goed, maar is dat wel zo makkelijk? MEDITATIE VOOR HET SLAPEN Sterker...